Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi

Menurunkan kolesterol tinggi bisa dilakukan dengan langkah konsumsi nutrisi yang tepat. Jika selama ini pola makan yang Anda terapkan memicu kolesterol tinggi, maka kini saatnya mengubah apa yang Anda makan untuk menekan kadar kolesterol.

Tapi apa yang dimaksud kolesterol? Kolesterol adalah lemak yang dapat ditemukan di dalam darah, yang dibutuhkan sel tubuh. Selain diproduksi tubuh secara alami, kolesterol didapat dari makanan.

Kolesterol terbagi dalam dua jenis, yaitu LDL (low-density lipoprotein) dan HDL (high-density lipoprotein). LDL sering disebut kolesterol jahat, sementara HDL adalah kolesterol baik. Jika LDL dapat meningkatkan risiko sakit jantung, serangan jantung dan stroke, maka HDL mampu menekan risiko penyakit tersebut.

Risiko Akibat Mengidap Kolesterol Tinggi

Terlalu banyak kolesterol masuk ke dalam tubuh, kemungkinan akan menumpuk pada arteri sehingga arteri mengeras dan mulai tersumbat (angina). Kelebihan kolesterol dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke lantaran peradangan dan pembekuan darah. Mengatur pola makan berperan sangat penting dalam menurunkan kolesterol yang tinggi.

Kemampuan makanan dalam menekan kolesterol dalam tubuh berbeda-beda. Ada yang mengandung serat larut yang mengikat kolesterol dalam pencernaan dan mencegah masuk sirkulasi darah, dan ada yang mampu menurunkan tingkat LDL secara langsung berkat kandungan lemak tidak jenuh yang dimilikinya.

Makanan Apa Saja yang Perlu Dibatasi?

Mengkonsumsi makanan yang tinggi kandungan lemak jenuh dapat mendorong peningkatan kolesterol dalam darah, misalnya:

• Daging berlemak
• Kulit ayam
• Kulit bebek
• Makanan bersantan
• Mentega
• Goreng-gorengan
• Kue dan biskuit
• Makanan mengandung minyak kelapa atau minyak sawit.

Hindari makanan siap saji dan batasi makan di luar. Usahakan untuk makan makanan yang diolah dan dimasak sendiri di rumah. Dengan demikian, Anda pun bisa lebih mengatur berapa banyak kandungan lemak yang masuk ke tubuh Anda.

Makanan yang Dianjurkan

Untuk mengendalikan tingkat kolesterol, beberapa makanan yang disarankan mengandung serat tinggi dan lemak tidak jenuh bisa diprioritaskan, seperti :

• Gandum dan berbagai jenis serelia dengan kulit ari yang masih utuh.
• Menggunakan minyak yang berasal dari tanaman seperti minyak kanola, bunga matahari, dan minyak zaitun.
• Sekitar 2-3 porsi ikan per minggu dapat menurunkan kadar LDL dengan dua cara, yaitu sebagai pengganti daging dan sumber lemak omega-3 sebagai penekan LDL.
• Kacang-kacangan seperti kacang merah, walnut dan almon.
• Konsumsi buah apel, anggur, stroberi, dan jeruk yang kaya kandungan pektin, sebagai serat larut yang menekan LDL. Terong juga mengandung serat larut tinggi. Anda juga bisa mengonsumsi avokad yang tinggi kandungan lemak tidak jenuhnya.
• Mengonsumsi kedelai dan produk olahan dari kedelai, seperti tempe, tahu dan susu kedelai, dapat menurunkan kadar kolesterol.
• Makanan yang sudah ditambahkan dengan sterol dan stanol. Susunan molekul kedua zat tersebut hampir serupa dengan kolesterol, sehingga dapat terkumpul bersama dalam saluran pencernaan. Keduanya akan mencegah kolesterol diserap ke dalam aliran darah, sehingga keluar bersama sisa makanan. Sekitar 2 gram tanaman sterol atau stanol per hari dapat menekan kolesterol LDL sekitar 10 persen.

Sterol dan stanol terkandung dalam berbagai jenis biji-bijian, buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan. Kemampuan keduanya dalam menurunkan kolesterol, menarik pihak produsen makanan untuk menambahkannya ke dalam beberapa jenis makanan, seperti margarin, jus jeruk, dan sereal.

Sumber Link http://apotekherbalkita.com/obat-herbal-kolesterol-tinggi/

Cara Sederhana Mengendalikan Asam Urat

6 Cara Sederhana Mengendalikan Asam Urat

Penyakit Asam Urat terjadi karena pengonsumsian zat purin yang berlebihan. Purin diolah di dalam tubuh menjadi asam urat, namun apabila kadarnya berlebihan, ginjal tidak mampu mengeluarkannya melalui urin. Hal ini pada akhirnya membuat asam urat menumpuk di persendian. Jika penumpukan ini terjadi, maka bagian sendipun akan terasa nyeri, meradang, dan kemudian bengkak. Oleh sebab itu, kita harus pintar-pintar mengontrol kadar asam urat di dalam tubuh kita.

Tips sederhana mengendalikan kadar asam urat

Untuk mengontrol kadar asam urat sebenarnya tidak terlalu sulit, dan hal itu bisa dimulai dari perubahan gaya hidup yang lebih sehat. Ada beberapa tips sederhana untuk mengontrol asam urat dalam tubuh, beberapa diantaranya adalah :

1. Mengonsumsi banyak serat
Menurut sejumlah penelitian, makanan kaya serat dapat mengendalikan asam urat di dalam tubuh. Jadi tidak ada salahnya anda mencoba tips ini dengan mengonsumsi makanan kaya serat seperti sayuran agar kadar asam urat dalam tubuh tetap terjaga normal.

2. Memasak dengan minyak zaitun
Dibandingkan dengan minyak lainnya, minyak zaitun mengandung asam lemak yang lebih rendah. Oleh sebab itu, cobalah mengganti minyak goreng biasa dengan minyak zaitun ketika memasak.

3. Hindari makanan manis
Makanan manis memiliki kadar gula yang sangat tinggi dan hal ini dapat meningkatkan asam urat di dalam tubuh. Oleh karena itu, hindari atau kurangilah pengonsumsian makanan tinggi gula dan beralihlah ke makanan yang lebih sehat seperti buah-buahan.

4. Perbanyak minum air putih
Asam urat akan keluar dengan mudahnya melalui urin apabila anda meningkatkan pengonsumsian air putih. Pastikan kebutuhan cairan harian anda terpenuhi dengan baik. Air putih adalah minuman terbaik bagi tubuh.

5. Makan buah ceri
Ceri merupakan salah satu jenis buah yang baik untuk dimakan saat anda menderita penyakit asam urat. Buah ceri mempunyai sifat anti-inflamasi atau anti peradangan yang baik untuk mengontrol asam urat.

6. Tingkatkan asupan vitamin C
Vitamin C adalah salah satu jenis vitamin yang dapat mengendalikan asam urat di dalam tubuh anda. Mengonsumsi setidaknya 500 miligram vitamin C secara rutin setiap hari dapat membuat tubuh  jadi lebih sehat dan meminimalkan risiko penyakit asam urat.

Asam urat bisa menimbulkan rasa nyeri yang cukup parah pada bagian tubuh tertentu. Semoga tips sederhana ini dapat membantu anda untuk mengontrol kadar asam urat dalam tubuh anda.

Sumber link http://apotekherbalkita.com/obat-asam-urat-alami/

Cara Mengobati Gondok pada Anak

Penyakit Gondok Pada Anak-Anak

Gondok hampir selalu ada pada bayi hipertiroid konginetal. Penyakit gondok pada anak ini biasanya tidak besar, bayi menampakkan gejala klinis hipertiroidisme dan ibu sering memiliki riwayat penyakit graves. Bila tidak ada faktor penyebab yang dapat diketahui, dampak pada sintesis hormon tiroid harus dicurigai. Satu dari 30.000-50.000 kelahiran hidup yang ditemukan pada program skrining neonatus menderita defek demikian.
Penyakit gondongan atau gondok merupakan salah satu jenis penyakit yang menular. Penularannya bisa terjadi lewat tetesan air liur yang mengalami infeksi yang berasal dari mulut dan kemudian akan mengalami penyebaran lewat bersin dan juga batuk. Disaat orang sehat mengalami infeksi paparan infeksi paparan dari virus penyakit gondongan, maka biasanya membutuhkan waktu sekitar 12-25 hari untuk bisa membutuhkan waktu selama 1-2 hari sebelum pembengkakan terjadi dibagian pipi bawah didekat telinga muncul.

Gejala Penyakit Gondok pada anak

• Sekitar kurang lebih dari 50% anak-anak yang menderita penyakit gondok yang sedang tidak sehat atau dalam keadaan sakit.
• Biasanya gejala pertama yang terjadi adalah demam, penuruna nafsu makan dan mengalami sakit kepala.
• Sekitar 1-2 hari, kemungkinan mengalami pembengkakan terjadi pada kelenjar liur atau parotis yang letaknya adalah berada diantara rahang bagian belakang serta pada bagian telinga.Sakit kepala yang terjadi juga bisa menjadi sangat berat setelah pembengkakan terjadi pada kelenjar parotis, tidak nafsu makan dan terkadang juga muntah.
• Gondongan yang muncul biasanya akan kempes dengan sendirinya sekitar 5-10 hari.

Komplikasi Penyakit Gondok
terdapat gangguan kesehatan yang disebabkan oleh penyakit gondok pada anak, misalnya :

• Jika penyakit gondok yang terjadi pada anak berusia dibawah 12tahun atau sebelum remaja maka hal ini masih dibilang aman dibandingkan dengan penyakit gondok yang menyerang usia remaja dan pria dewasa.
• Sekitar 15-35% dari pria yang usianya setelah masa pubertas dengan penyakit gondongan yang mengalami gejala pembengkakan serta rasa sakit pada testis ayau architis yang biasanya akan jarang terjadi kemandulan, namun kemungkinan untuk terjadi kemandulan juga bisa saja terjadi. Penyakit orchitis ini biasanya dimulai 7-10 hari setelah proses pembengkakan pada kelenjar air liur terjadi.
• Sekitar 5% dari wanita setelah masa pubertas yang mengalami penyakit gondongan biasanya bisa mendapatkan jenis yang sama juga dari infeksi yang terjadi pada ovarium yang bisa menimbulkan rasa sakit pada bagian bawah perut.
• Gondongan juga bisa menimbulkan komplikasi berat seperti terjadinya menigitis. Dengan gejala yang ditandai seperti sakit kepala dan kaku pada bagian leher. Jika memang hal ini terjadi, maka penderita biasanya harus diperiksa oleh dokter.

Biasanya penyakit gondok ini akan hilang dengan sendirinya tanpa membutuhkan pengobatan khusus. Penyakit gondok biasanya tidak mambutuhkan obat antibiotik karena penyebab dari penyakit ini adalah serangan infeksi virus.

Klasifikasi dari gejala Penyakit Gondok adalah :

• Penyakit gondok kambuhan

Anak-anak biasanya dengan mudah mengalami serangan penyakit gondok kambuhan yang bisa muncul disaat usia mereka antara 1bulan sampai usia anak-anak.
Kambuhan yang terjadi adalah bahwa sebelumnya anak yang sudah mengalami infeksi pada virus kemudian akan mengalami kekambuhan lagi.

• Penyakit Gondok akut

Penyakit gondok akut biasanya ditandai dengan gejala penyakit gondok seperti rasa sakit yang datang secara mendadak, warna kemerahan dan terjadinya pembengkakan yang terjadi didaerah tropis. Biasanya bisa juga muncul sebagai salah satu akibat dari pasca pembedahan yang juga dilakukan untuk penderita yang mengalami keterbelakangan mental dan untuk mereka yang berusia lanjut. Khususnya adalah jika penggunaan dari anestesi umum yang dilakukan dengan lama dan juga adanya suatu gangguan dalam bentuk dehidrasi.

Namun tidak semua orang yang mengalami infeksi penyakit gondok biasanya akan mengalami keluhan atau gejala penyakit gondok.

Penyebab Gondok

Virus dari penyebab penyakit gondok biasanya akan masuk lewat hidung atau juga lewat mulut. Selain itu, biasanya kelenjar yang sering terkena adalah bagian kelenjar parotis. Gondok juga dapat terjadi akibat gangguan pada kelenjar tiroid yang tidak mampu mensreksikan hormon tiroid sesuai dengan kebutuhan tubuh. Juga dapat terjadi karena kekurangan kadar yodium yang menyebabkan penyakit gondok bersifat endemik.

Cara Mengobati Penyakit Gondok Pada anak

Cara yang bisa dilakukan adalah :

• Beristirahat yang cukup akan membuat penderita jauh lebih nyaman lagi jika beristirahat didalam ruangan yang gelap disaat sedang merasakan sakit kepala.
• Mengkonsumsi multivitamin
• Mencukupi kebutuhan air putih
• Makan dengan bervariasi makanan yang lunak dan enak untuk dikunyah agar proses penelanan juga tidak sulit.
• Hindari jenis makanan yang asin dan jenis makanan yang bisa merangsang air liur.
• Hubungi dokter jika memang anak mengalami sakit kepala, leher terasa kaku atau juga masalah lain dan gejala yang tidak kunjung hilang.

Agar penyakit gondok pada nak tidak menular ke orang lain maka sebaiknya beristirahat dirumah sampai proses pembengkakan menjadi mengempis atau beristirhatan paling tidak selama 9bulan dari awal.

Sumber Link http://pengobatanalamimustajab.com/obat-herbal-gondok/

Cara Mengurangi Resiko Radang Panggul

Pengertian radang panggul

Pelvic inflammatory (PID) atau penyakit radang panggul adalah infeksi pada saluran genital wanita bagian atas, termasuk rahim, saluran tuba dan ovarium.

Radang panggul adalah kondisi umum, meskipun tidak jelas berapa banyak wanita yang terpengaruh di Inggris karena tidak selalu memiliki gejala yang jelas.

PID kebanyakan mempengaruhi wanita aktif secara seksual sejak usia 15 sampai 24.

Gejala atau ciri ciri radang panggul

PID bisa sulit untuk mengenali jika gejala yang ringan, dan beberapa wanita tidak memiliki gejala apapun.

Kebanyakan wanita memiliki gejala ringan yang mungkin mencakup satu atau lebih hal berikut:

Rasa sakit terdapat di sekitar panggul atau perut bagian bawah (perut)

Ketidaknyamanan yang terjadi pada saat melakukan hubungan seksual dan ini dirasakan jauh di dalam panggul

- nyeri saat buang air kecil

– perdarahan antara menstruasi dan setelah berhubungan seks

– periode berat atau menyakitkan

– keputihan yang tidak biasa, terutama jika itu adalah kuning atau hijau

Beberapa wanita menjadi sangat sakit ketika mengalami:

- sakit perut parah yang lebih rendah

– suhu tinggi (demam)

– mual dan muntah

– Ketika mencari nasihat medis

Sangat penting untuk mengunjungi dokter atau klinik kesehatan seksual jika Anda mengalami salah satu gejala di atas. Jika Anda memiliki sakit parah Anda harus mencari perhatian medis yang mendesak dari dokter atau gawat darurat lokal. Menunda pengobatan untuk episode PID atau telah berulang PID dapat meningkatkan risiko komplikasi jangka panjang yang serius dan (lihat di bawah).

Tidak ada tes sederhana untuk mendiagnosa PID. Diagnosis ditegakkan berdasarkan gejala dan temuan dari kelembutan pada vagina (internal) pemeriksaan. Swab akan diambil dari vagina dan leher rahim (leher rahim), namun penyeka negatif tidak mengecualikan PID.

Baca lebih lanjut tentang penyembuhan radang panggul.

Penyebab penyakit radang panggul

Sebagian besar kasus penyakit radang panggul dapat disebabkan oleh infeksi bakteri yang telah menyebar dari vagina atau leher rahim ke organ reproduksi yang lebih tinggi.

Banyak jenis bakteri dapat menyebabkan radang panggul. Dalam sekitar satu dari setiap empat kasus disebabkan oleh infeksi menular seksual (IMS) seperti klamidia atau gonore. Dalam banyak kasus lain disebabkan oleh bakteri yang biasanya hidup di vagina.

Baca lebih lanjut tentang pengobatan radang panggul.

Bagaimana penyakit radang panggul diperlakukan

Jika didiagnosis pada tahap awal, PID dapat diobati dengan antibiotik, yang biasanya berlangsung selama 14 hari. Anda akan diberikan campuran antibiotik untuk menutupi infeksi yang paling mungkin, dan sering suntikan serta tablet.

Hal ini penting untuk menyelesaikan seluruh program dan menghindari hubungan seksual selama ini untuk membantu memastikan membersihkan infeksi.

Pasangan seksual Anda baru-baru ini juga akan perlu diuji dan diobati untuk menghentikan infeksi berulang atau yang menyebar ke orang lain.

Baca lebih lanjut tentang obat radang panggul.

Komplikasi penyakit radang panggul

Tuba falopi bisa menjadi bekas luka dan menyempit jika mereka dipengaruhi oleh PID. Hal ini dapat membuat sulit bagi telur untuk lulus dari ovarium ke rahim, yang dapat meningkatkan kesempatan Anda memiliki kehamilan ektopik (kehamilan di saluran tuba bukan rahim) di masa depan, dan dapat membuat beberapa wanita infertil .

Diperkirakan bahwa sekitar satu dari setiap 10 wanita dengan PID menjadi subur sebagai akibat dari kondisi tersebut, dengan risiko tertinggi pada wanita yang memiliki perawatan yang terlambat atau episode berulang dari PID. Namun, kebanyakan wanita yang dirawat untuk PID masih akan bisa hamil tanpa masalah.

Baca lebih lanjut tentang komplikasi PID.

Mencegah penyakit radang panggul

Anda dapat membantu mengurangi risiko PID dengan selalu menggunakan kondom dengan pasangan seksual baru sampai mereka memiliki pemeriksaan kesehatan seksual. Chlamydia adalah sangat umum pada pria muda, dan sebagian besar tidak memiliki gejala apapun.

Jika Anda khawatir Anda mungkin memiliki IMS (penyakit kelamin), kunjungi GUM setempat atau klinik kesehatan seksual untuk meminta nasihat. Cari klinik kesehatan seksual setempat .

Pantangan Makanan Penderita Radang Panggul

Sebaiknya penderita Penyakit Radang Panggul melakukan pengobatan secara benar dan tidak perlu menghindari makanan tertentu, sebaiknya atur pola makan secara baik dan memperhatikan kebersihan makanan tersebut.

Untuk mengurangi risiko terjadinya penyakit radang panggul, dapat dilakukan:

• Hubungan seksual yang aman.
• Periksakan diri sendiri atau pasangan jika memiliki risiko terkena penyakit menular seksual, misalnya klamidia, shingga dapat terhindar dari terjadinya penyakit radang panggul.
• Jangan melakukan douche vagina karena dapat mengganggu keseimbangan bakteri di vagina, sehingga berisiko untuk terjadi infeksi.
• Selalu bersihkan genitalia dari arah depan kebelakang setelah buang air kecil ataupun buang air besar untuk mencegah pindahnya bakteri dari usus besar ke vagina.

Sumber Link http://apotekherbalkita.com/obat-tradisional-radang-panggul/ 

Obat Herbal Radang Tenggorokan

Obat Herbal Radang Tenggorokan .- Cara Alami Dan Tepat Dalam Mengobati Penyakit Radang Tenggorokan Hanyalah Dengan Menggunakan Obat Herbal Radang Tenggorokan Ace Maxs Yang Terbuat Dari Ekstrak Teripang Alami.

Definisi Penyakit Radang Tenggorokan

Obat Herbal Radang Tenggorokan .- Radang tenggorokan atau Faringitis (bahasa Latin: pharyngitis), adalah suatu penyakit peradangan yang menyerang tenggorok atau hulu kerongkongan (pharynx). Kadang juga disebut sebagai radang tenggorok.

Radang ini bisa disebabkan oleh virus atau bakteri, disebabkan daya tahan yang lemah. Faringitis biasanya disebabkan oleh bakteri streptococcus. Pengobatan dengan antibiotika hanya efektif apabila karena terkena bakteri. Kadangkala makan makanan yang sehat dengan buah-buahan yang banyak, disertai dengan vitamin bisa menolong . Gejala radang tenggorokan seringkali merupakan pratanda penyakit flu atau pilek.

Terdapat dua jenis radang tenggorok yaitu akut dan kronis:

1. Faringitis akut, radang tenggorok yang masih baru, dengan gejala nyeri tenggorok dan kadang disertai demam dan batuk.
2. Faringitis kronis, radang tenggorok yang sudah berlangsung dalam waktu yang lama, biasanya tidak disertai nyeri menelan, cuma terasa ada sesuatu yang mengganjal di tenggorok.

Penyebab :

• Virus, 80 % sakit tenggorokan disebabkan oleh virus, dapat menyebabkan demam .
• Batuk dan pilek. Dimana batuk dan lendir (ingus) dapat membuat tenggorokan teriritasi.
• Virus coxsackie (hand, foot, and mouth disease).
• Alergi. Alergi dapat menyebabkan iritasi tenggorokan ringan yang bersifat kronis (menetap).
• Bakteri streptokokus, dipastikan dengan Kultur tenggorok. Tes ini umumnya dilakukan di laboratorium menggunakan hasil usap tenggorok pasien. Dapat ditemukan gejala klasik dari kuman streptokokus seperti nyeri hebat saat menelan, terlihat bintik-bintik putih, muntah – muntah, bernanah pada kelenjar amandelnya, disertai pembesaran kelenjar amandel.
• Merokok.

Gejala Dari Radang Tenggorokan :

• Tenggorokan terasa sakit
• Amandel membengkak dan berwarna merah. Terkadang ada bercak putih dan lapisan nanah pada amandel
• Ada bintik-bintik merah kecil di bagian belakang atap mulut
• Kesulitan menelan, bahkan air liur sekalipun
• Kelenjar getah bening pada leher membengkak
• Demam tinggi, biasanya lebih dari 38,3 derajat Celcius (101 derajat Fahrenheit)
• Sakit kepala
• Ruam
• Badan terasa lelah
• Nyeri atau bengkak pada sendi
• Perut terasa sakit dan terkadang disertai dengan muntah

Beberapa Tanda Dari Radang Tenggorokan :

• Kelenjar Getah Bening. Radang tenggorokan juga dapat menyebabkan kelenjar getah bening di mana leher menjadi bengkak dan sakit. Kelenjar getah bening bertanggung jawab menjebak dan menghancurkan kuman. Ketika ada bagian tubuh yang terinfeksi, kelenjar getah bening terdekat cenderung membengkak saat mereka melaksanakan pekerjaan mereka.
• Bercak Putih. Tanda yang biasanya terjadi pada radang adalah bercak putih di tenggorokan serta amandel bengkak dan berwarna merah. Untuk memudahkan Anda menemukan bercak tersebut, bukalah mulut lebar-lebar dan katakan, “Aaahh…”. Nanah atau bercak putih biasanya berada di bagian belakang tenggorokan.
• Batuk. Batuk yang disertai postnasal drip (hidung meler) juga dapat membuat tenggorokan Anda sakit. Namun, radang biasanya tidak disertai dengan gejala ini.
• Demam. Sakit tenggorokan yang disertai demam dengan suhu tubuh lebih dari 101 derajat Fahrenheit dapat meningkatkan kemungkinan radang. Namun, radang bisa juga hadir dengan demam atau tidak sama sekali.
• Rasa Sakit yang Kuat. Sakit tenggorokan yang disebabkan oleh pilek bisa sangatmenyakitkan, tetapi biasanya hilang setelah beberapa hari. Radang tenggorokan cenderung lebih parah dan persisten, seperti nyeri yang sangat kuat dan sulit untuk menelan. Dalam beberapa kasus, radang juga dapat menyebabkan mual, kurang nafsu makan, atau nyeri di kepala dan perut.
• Ruam. Sebuah tanda yang kurang umum dari infeksi tenggorokan adalah ruam yang muncul di leher dan dada, yang kemudian bisa menyebar ke seluruh tubuh.

Bahan Alami Yang Dapat menggobati Radang Tenggorokan :

1. Teh jahe

Anda bisa menambahkan satu inci potong jahe yang dimemarkan kemudian rebus selama dua hingga menit. Lalu, campur dengan teh yang telah Anda buat sebelumnya.

2. Teh chamomile

Teh chamomile hangat juga dapat mengurangi sakit tenggorokan karena bisa mengatasi peradangan. Seduh dua kantung teh chamomile dengan satu cangkir air mendidih. Jika ingin mendapat rasa manis, Anda bisa menambahkan madu.

3. Kumur dengan campuran kunyit, air, dan garam

Ini adalah obat rumahan yang sangat efektif untuk menghilangkan rasa sakit pada tenggorokan. Ditambah lagi, bahan-bahan yang diperlukan pasti selalu tersedia di dapur Anda. Campurkan satu sdt garam dan sejumput kunyit dengan 200 ml air hangat kemudian berkumurlah beberapa kali sehari.

4. Daun Kemangi

Rebus daun kemangi dan minumlah air rebusannya. Atau cukup berkumur dengan air rebusan kemangi akan membuat sakit tenggorokan Anda membaik.

5. Madu dan lemon

Minumlah secangkir air hangat yang dicampur dengan satu sdm lemon dan satu sdm madu. Campuran ini dikenal sebagai obat ampuh untuk atasi sakit tenggorokan. Jika tidak ada lemon, satu sdm madu tanpa tambahan air juga bisa mengurangi sakit tenggorokan karena madu adalah antibiotik alami. Tapi sebaiknya madu tidak diberikan pada anak-anak di bawah usia dua tahun.

6. Menghirup uap panas

Obat kuno untuk mengatasi sakit tenggorokan adalah menghirup uap. Taruh air panas dalam panci lalu letakkan di depan Anda. Pakailah handuk di kepala untuk mencegah uap menyebar. Hirup uap dari panci tak hanya melalui hidung tapi sesekali juga melalui mulut.

7. Konsumsi Sup

Saat tenggorokan sakit, biasanya kita akan sulit makan dan menelan. Oleh karena itu, cobalah mengkonsumsi sup misalnya sup ayam yang hangat dengan rasa sedikit agak asam. Itu tidak hanya meringankan rasa sakit tapi juga memastikan Anda mendapat nutrisi untuk melawan peradangan.

8. Minum jus lemon tanpa gula

Campurkan 2 sendok makan jus lemon (dari perasan 1/2 lemon) ke dalam segelas air hangat. Jangan tambahkan gula. Minumlah 2-3 kali sehari dalam keadan perut kosong (sekitar 30-60 menit sebelum makan).

9. Makan bawang putih

Bawang putih mengandung senyawa bernama allicin yang merupakan agen pembunuh bakteri. Jadi cobalah mengunyah bawang putih agar mengeluarkan senyawa allicin demi mengatasi radang tenggorokan.

10. Jus buah belimbing

Buah belimbing ternyata memiliki khasiat sebagai anti-radang yang bisa digunakan untuk mengobati radang tenggorokan. Caranya ambil 100 gram buah belimbing manis, lalu dibuat jus dan diminum.

Makanan Yang Haraus Di Hindari :

• Makanan Asam

Buah jeruk, jus lemon, permen karet yang mengandung asam manis dapat memicu gatal ketika Anda sakit tenggorokan. Jangan pula Anda memakan makanan yang mengandung cuka atau vinegar, makanan jenis tersebut akan memperparah rasa sakit dikerongkongan pada saat menelan.

• Makanan Pedas

Banyak yang berasumsi bahwa makanan pedas dapat membantu menyingkirkan rasa gatal dan batuk yang disebabkan sakit tenggorokan. Sebaiknya Anda berhenti sementara untuk mengonsumsi makanan pedas seperti cabai, cengkeh, lada, pala, paprika dan rempah-rempah lainnya. Makanan pedas hanya memperburuk rasa sakit pada tenggorokan.

• Produk Susu

Jika ada kerabat yang menyarankan Anda untuk meminum segelas susu panas untuk menyembuhkan nyeri pada tenggorokan, jangan Anda minum. Banyak orang yang belum mengetahui bahwa susu akan memperburuk rasa sakit pada tenggorokan. Susu menyebabkan peningkatan produksi lendir di dalam tubuh, yang memicu rasa gatal pada tenggorokan.

• Makanan Kering

Biasanya makanan kering seperti biskuit, kacang-kacangan, gorengan, dan makanan kemasan lainnya lebih sulit ditelan saat nyeri pada tenggorokan. Agar tenggorokan tidak sakit saat Anda menelan makanan, pilihlah makanan yang bertekstur lembut saat dikunyah maupun ditelan, serta makanlah makanan yang banyak mengandung air.

• Kafein

Secangkir kopi panas memang dapat mengurangi rasa nyeri saat sakit tenggorokan, tapi hanya sementara. Setelah beberapa waktu, tenggorokan akan menjadi lebih gatal dan sakit. Jadi, sebaiknya hindari minuman yang mengandung kafein. Anda bisa menggantikan kopi berkafein dengan meminum secangkir teh jahe herbal, tenggorokan lebih terasa nyaman dan berkurangnya rasa gatal.

• Alkohol

Meminum segelas rum dan brandy dapat menghangatkan tubuh disaat musim hujan atau dingin. Sayangnya, minuman yang mengandung alkohol seperti itu hanya memperburuk rasa sakit pada tenggorokan Anda. Oleh karena itu, demi kesehatan Anda dan jauh dari sakit tenggorokan, hindari minuman yang mengandung alkohol.

Sebagai Solusi Yang Terbaik Bagi Radang Tenggorokan Anda Yaitu Dengan Menggunakan Obat Herbal Radang Tenggorokan Ace Maxs

 

Ace Maxs merupakan obat herbal yang mempunyai banyak khasiat, obat herbal ace maxs ini terbuat dari perpaduan ekstrak kuli manggis dan daun sirsak. Kedua bahan utamanya ini dikombinasikan lagi dengan madu, bunga rosella dan juga apel, sehingga rasanya tidak kesat.

Xanthone yang terkandung didalam KULIT MANGGIS memiliki khasiat yang lebih dari makanan lain serta sebagai sumber vitamin lengkap yang dikenal manusia. Xanthone ini bekerja sebagai pereda nyeri, antiinflamasi dalam xanthone berfungsi untuk melancarkan aliran darah. Inilah karakteristik yang menguntungkan bagi anda penderita KISTA ENDOMETRIOSIS untuk membantu mengobati rasa sakit akibat gejala Endometriosis. Manfaat lain buah manggis juga memiliki manfaat untuk kesehatan lainnya seperti yang diungkapkan oleh berbagai penelitian dieropa menyebytkan bahwa buah manggis bersifat apoptosis (pemusnahan sel kanker) dan antiproliferasi (dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Kanker yang dapat diobati dengan antikanker kulit manggis ini adalah kanker payudara, kanker hati dan kanker darah (leukimia).

Sedangkan khasiat dan kandungan yang paling dikenal DAUN SIRSAK adalah sebagai anti kanker. Berdasarkan penelitian, didalam daun sirsak terkandung senyawa berkhasiat yang disebut dengan Acetogenins yang ampuh dan aman atasi penyakit kanker dan sistem saraf. Zat ini memiliki daya kerja 10.000 kali lebih kuat dalam membunuh dan menghambat pertumbuhan sel kankerdibandingkan dengan kemoterapi yang biasa digunakan. Antikanker daun sirsak ini dapat membunuh sel tubuh yang masih sehat. Selain itu, zat ini dapat mengatasi kanker tanpa menyebabkan rasa mual ekstrim, kehilangan Berat badan, rambut rontok. Semua bahan bahan yang terkandung dalam ace maxs solusi terbaik cara mengobati penyakit secara alami.

Sumber Link http://apotekherbalkita.com/pengobatan-herbal-radang-tenggorokan/ 
http://pengobatanalamimustajab.com/obat-alami-radang-tenggorokan/

Kesehatan dan Penyakit Vertigo

Apa saja Penyakit dari Vertigo?

Vertigo merupakan keadaan dimana seseorang merasa dirinya atau ruangan disekitarnya seolah berputar. Perasaan ini disebabkan oleh virus, penurunan aliran darah ke otak, trauma kepala, iskemi sementara karena obat-obatan dan alkohol, migrain dan beberapa kasus epilepsi. Vertigo bukanlah penyakit yang penyebabnya bervariasi.

Vertigo bisa berlangsung hanya beberapa saat atau bisa berlanjut sampai beberapa jam bahkan bilangan hari.Perasaan pusing ini selain disertai rasa berputar kadang-kadang disertai mual dan muntah. Bila gangguan ini berat, penderita bahkan tak mampu berdiri atau bahkan terjatuh. Hal ini biasanya disebabkan oleh gangguan keseimbangan.

Penyebab penyakit Vertigo

• Penyakit Gangguan Sistem
  Gangguan sistem saraf pusat yang terjadi karena beberapa penyakit seperti multiple.

• Gangguan penglihatan
  Mata selain untuk melihat juga dapat membantu dalam fungsi keseimbangan tubuh. Sehingga masalah yang terjadi pada penglihatan anda dapat mengakibatkan gangguan keseimbangan dan memicu terjadinya penyakit vertigo.

• Gangguan telinga bagian dalam
  Sebagian besar vertigo terjadi ketika seseorang tersebut dengan secara tiba-tiba mengubah posisi kepala, misalkan ketika bangun tidur atau berdiri dengan cepat.

• Migrain
  Migrain merupakan salah satu jenis sakit kepala tetapi juga mempengaruhi penglihatan.

• Peradangan atau Infeksi
  Infeksi yang menyerang tubuh seperti pilek, flu atau yang lainnya sehingga dapat mempengaruhi kinerja telinga bagian dalam dan akhirnya mengakibatkan vertigo.

• Penyakit meniere
  Penyakit meniere terjadi akibat peningkatan volume endolimfe yang juga berhubungan dengan distensi seluruh endolimfatik (hidrops endolymphatic).

• Tumor sudut cerebelaar-pontine.
  Tumor yang satu ini tumbuh lambat, yang memungkinkan sistem vestibular untuk terus mengakomodasi perubahan yang terjadi. Sehingga pada akhirnya menifestasi klinis yang dihasilkan berupa sensasi samar ketidakseimbangan dan bukan vertigo akut.

• Mabuk
  Bepergian jauh yang menggunakan kendaraan darat, laut maupun udara sering muncul masalah mabuk. Mabuk tersebut dapat memancing datangny apenyakit vertigo.

• Posisi tidur
  Bantal kepala yang terlalu rendah atau terlalu tinggi bisa mempengaruhi munculnya vertigo dan apalagi jika baru bangun tidur langsung bangun dengan cepat.

• Faktor lain
  Penyakit vertigo dapat disebabkan karena berbagai faktor-faktor diatas.

Gejala Penyebab Penyakit Vertigo

• Keadaan pusing yang luar biasa. Penderita merasakan sekelilingnya seakan-akan berputar. Keadaan pusing ibarat bumi terombang-ambing di sebabkan oleh gangguan keseimbangan yang berpusat di area labirin atau rumah siput di daerah telinga.
• Mual-mual hingga muntah.
• Muka Pucat
• Keringat dingin.

Jenis penyakit vertigo

• Vertigo Sentral
  jenis vertigo ini terjadi pada otak sentral kita. Biasanya penyakit vertigo yang satu ini terjadi jika sesuatu yang tidak normal pada pusat keseimbangan diotak anda.

• Vertigo non-vestibuler
  Vertigo non-vestibuler ini terjadi karena disebabkan oleh system regulator keseimbangan. dan Banyak pasien yang mengidap vertigo non-vestibuler ini sulit mendeskripsikan gejala-gejala yang dialaminya.

• Vertigo vestibuler
  Vertigo vestibuler ini menyerang organ vestibuler atau saraf vertibulokoklear, sehingga penderita vertigo vertibuler akan merasa benda-benda yang ada disekelilingnya menjadi naik turun layaknya sedang naik kapal laut.

Diagnosis Penyakit vertigo

Dalam melakukan anamnesis untuk menegakkan diagnosis penyakit vertigo, dokter umunya akan melakukan pemeriksaan yang baik, dimulai dengan pemeriksaan tanda vital, dilanjutkan dengan pemeriksaan neurologis, dan pemeriksaan neurotologi. pemeriksaan yang tak kalah penting dilakukan adalah pemeriksaan nistagmus, dimana ia merupakan gejala objektif dari vertigo.

Ramuan Bagi Penderita Vertigo

 

Setiap penyakit yang ada didunia ini pasti memilki pengobatan yang dapat digunakan meskipun tidak dapat digunakan untuk menyembuhkan setidaknya dapat dilakukan untuk mengurangi gejala yang dirasakannya. Berikut beberpa ramuan yang dapat anda coba dirumah untuk mengurangi gejala penyakit vertigo yang sering dirasakan seperti:

Pengobatan Ramuan Penderita Vertigo

Bahan-Bahan
Bungan Matahari
Jahe
Telur ayam
Air Putih secukupnya untuk merebus.

Cara membuatnya
Cuci bersih semua bahan yang sudah disediakan, Rebus dengan air hingga mendidih sehingga menjadi setengahnya. Angkat ramuan dan saring kemuadian langsung dapat anda berikan pada penderita vertigo untuk penyembuhan. Minum ramuan ini sebanyak 2kali sehari. Telur dapat anda konsumsi setelah mengkonsumsi nasi. Konsumsi ramuan ini hingga penyakit anda hilang.

Pengobatan ramuan kedua penderita Vertigo
Bahan Bahan:
3/4 cangkir air teh kental,
1Sendok makan jeruk nipis
1sendok makan madu

Cara membuat
Satukan semua bahan yang sudah ada sediakan kemudian aduk hingga merata. Minumkan ramuan ini sekaligus untuk sekali minum saja. Konsumsi ramuan ini sebanyak 3kali dalam sehari. Keracunan kafein kronis bila meminum 5cangkir teh setiap harinya yang setara dengan 600mg kafein, lama kelamaan akan memperlihatkan tanda dan gejala seperti gangguan pencernaan makanan, rasa lemah dsb.

Pengobatan ramuan ketiga
Iris rimpang temulawak yang sudah disediaka, keringkan terlbih dahulu dan kemudian anda dapat menumbuknya hingga halus menjadi tepung. Kurang lebih 2gegang tepung temulawak direbus hingga menggunakan 4-5 gelas air sampai mendidih hingga air tersisa 3gelas saja. Setelah itu saring dan berikan pada penderita untuk pengobatan penyakit vertigo yang dialami.

Pengobatan ramuan keempat

Bahan Bahan yang diperlukan adalah satu genggam daun melati dan 10buah bunga melati
cara Membuat ramuannya adalah bahan dicampurkan menjadi satu dan diremas-remas dengan menggunakan tangan dan kemudian rendam dengan air didalam rantang. Air yang anda gunakan untuk merendam tersebut dapat anda gunakan untuk mengompres penderita vertigo yang dialaminya membaik.

Ramuan tersebut dapat mencegah Penyakit Vertigo, jika dilakukan dengan Rutin, tapi jika anda tidak ada waktu untuk membuatnya langsung Aja Konsumsi Obat Tradisional Vertigo.

Tips Ketika gejala Vertigo Menyerang

• Jangan panik begitu gejala vertigo menyerang. Tarik nafas dalam-dalam, pejamkan mata, dan segeralah berusaha mencari posisi yang memungkinkan Anda berbaring. Jika tidak memungkinkan, maka segeralah duduk.
• Pastikan Anda dalam posisi aman (berpegangan tangan). tunggu beberapa menit untuk memastikan apakan serangan vertigo berkurang atau tidak.
• Jika anda merasa mual dan ingin muntah, maka segeralah mencari bantuan orang-orang didekat anda untuk membantu anda ke toliet. Pada beberpa kasus, setelah muntah keluhan vertigo berkurang atau tidak.
• Ketika bisa berbaring, pertahankan posisi tersebut sampai serangan vertigo berkurang, atau hilang.
• Buka mata pelan-pelan, lalu coba miringkan badan atau kepala ke kiri dan ke kanan. Jika dengan manuver ini serangan vertigo ternyata datang kembali, maka itu berarti anda harus segera memjamkan mata, atau kembali ke posisi semula.
• Bila karena proses perifera Bila karena proses perifera vertigo cepat berkurang, maka segeralah konsultasi ke dokter syaraf.
• Kalau dirumah anda tersedia obat antivertigo, maka anda bisa mengkonsumsi obat tersebut. demikian pula jika dirumah anda tersedia obat anti muntah, maka anda bisa mengkonsumsinya.

Demikian Artikel yang saya buat bisa membantu anda menyembuhkan penyakit Vertigo, dan bila penyakitnya terus menerus anda alami, segera periksa ke dokter agar mendapat penanganan yang Cepat.

Sumber Link http://pengobatanalamimustajab.com/obat-tradisional-vertigo/