Cara Menjauhi Bahaya Penyakit Ambeien

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menjauhi masalah bahaya penyakit ambeien ini :

• Menerapkan pola hidup yang sehat.
• Melakukan olahraga dengan teratur, setidaknya adalah berjalan 2km dilakukan 2kali dalam sehari.
• Mengkonsumsi makanan yang mengandung serat
• Mengurangi asupan makanan yang mengandung cabe, merica serta juga gorengan.
• Minumlah air yang cukup sebanyak 8gelas dalam sehari.
• Jangan menunda buang air besar
• Jangan mengenjan terlalu keras saat sedang buang air besar
• Sebaiknya usahakan untuk makan makanan seperti buah-buahan dan dilakukan 2kali dalam sehari dimasukkan kedalam menu makanan anda.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/obat-alami-ambeien/

Makanan Untuk Penderita Tumor Otak

Makanan Untuk Penderita Tumor Otak

Berikut ini beberapa makanan yang baik untuk para penderita kanker dan tumor otak :

• Saatnya mengganti minyak masal dengan olive oil (minyak zaitun) yang lebih sehat.
• Teh hijau (green tea) mengaktifkan dan meningkatkan mekanisme hati untuk menghilangkan racun dan sel kanker dengan cepat dan menjaga kesehatan organ tubuh lain.
• Kunyit merupakan salah satu bumbu masak yang dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker. Agar bisa dicerna oleh tubuh dengan baik, campur kunyit dan lada hitam.
• Keluarga bawang seperti bawang putih, bawang merah dan daun bawang dapat membantu mengatur kadar gula darah. Dengan adanya pengaturan kadar gula berarti kita bisa memotong asupan gula sebagai makanan sel kanker
• Jamur seperti shiitake, crimini, portabello (jamur batang) dan jamur tiram berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar mampu menjalankan kemoterapi.
• Sayuran seperti kubis, brokoli, kembangkol dan kecambah mengandung molekul anti-kanker yang kuat. Disarankan sayur-sayur ini hanya ditumis sebentar dengan sedikit minyak zaitun.
• Wortel, bit, ubi jalar, ubi manis, labu, tomat, apricot dan semua bahan serta sayuran yang mengandung vitamin A dan likopen dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
• Bumbu herbal seperti rosemary, thyme, oregani, basil dan mint dapat menghambat penyebaran sel kanker. Bumbu ini bisa dicampur kedalam masakan.

Posted by http://apotekherbalkita.com/obat-alami-tumor-otak/

Khasiat Wortel Mampu Menangkal Resiko Kanker Ovarium

Di indonesia, kanker ovarium (indung telur) telah menduduki peringkat keenam dari daftar penyakit ganas yang menyerang kaum wanita. Dan kanker ini merupakan penyebab kematian terbanyak dari semua jenis kanker ginekologi.

Jika selama ini yang kita tahu wortel baik untuk mata, ada baiknya menambah konsumsi wortel untuk organ kewanitaan kita. Sebab makanan kegemaran kelinci ini, bisa menjadi senjata yang mapuh dalam memerangi kanker ovarium.

Tapi ternyata, cukup dengan mengkonsumsi 4 batang wortel, 5 kali dalam seminggu, kita sudah mampu memangkas resiko kanker ovarium hingga 50%, demikian fakta yang ditemukan pada studi di inggris pada tahun 2001 yang terdapat dalam International Journal of Cancer.

Bagaimana cara wortel menghentikan kanker ovarium? Para peneliti percaya, tingginya kandungan beta karoten atau bahan pewarna alami wortel inilah yang menjadi amunisi pelawan kanker yang paling mujarab. Tidak hanya pada wortel, kita bisa mendapatkan beta koreten dari makanan-makanan "oranye" lain, seperti labu, aprikot, semangka, dan ubi.

Pada penelitian yang sama, fakta lain juga terungkap. Saus tomat yang kaya akan likopen (pewarna merah alami) bisa menjadi pejuang pelawan kanker ovarium yang sama tangguhnya. Ini terbukti pada wanita yang mengkonsumsi 1/2 cangkir saus tomat (118 ml), 2 kali atau lebih setiap minggunya, dapat mengurangi resiko kanker ovarium hingga 40 %.

Jadi, mari bebaskan organ kewanitaan kita dari serangan kanker ovarium dengan menjadi "kelinci" setiap hari.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/obat-tradisional-kanker-ovarium/

Makanan Pencegah Glaukoma

Apa Saja Makanan Pencegah Glaukoma

• Telur

Telur mangandung sumber nutrisi yang baik untuk mata, seperti vitamin A, zibc, lutein, B12, vitamin D, dan cysteine. Lutein dan zeaxanthin yang ditemukan dalam putih telur merupakan antioksidan terbaik untuk mencegah degenerasi dan katarak.

• Bayam

Sama halnya seperti telur, bayam juga banyak mengandung lutein dan zeaxanthine. Selain itu kandungan vitamin Cnya juga mampu mencegah glaukoma.

• Bawang Putih

Bawang putih mengandung selenium, vitamin C, vitamin B1, quercetin, dan glutathione yang berfungsi melindungi lensa mata terhadap radikal bebas seperti sinar UV. Bawang putih juga dapat menjaga sirkulasi darah sehingga memperkuat sel-sel optik dan daya tahan tubuh.

• Salmon

Ikan yang satu ini mengandung lebih banyak omega-3 dibanding jenis ikan dan makanan laut lainnya. Studi menunjukan bahwa mereka yang rutin mengkonsumsi asam lemak omega-3 akan terhindar dari gangguan mata kering.

• Biji bunga matahari

Kandungan selenium, vitamin E, dan zinc-nya mampu mencegah penyakit katarak dan degenerasi makular yang disebabkan oleh penuaan. Ia juga mengandung vitamin B2 untuk mengatasi penyakit photophobia (sensitivitas mata terhadap cahaya).

• Wortel

Semua tentu tahu wortel sangat baik untuk kesehatan mata karena kaya akan beta-karoten. Beta-karoten akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang berperan penting untuk mata. Wortel juga bisa membantu tubuh melepaskan radikal bebas.

• Alpukat

Alpukat memiliki kandungan lutein paling banyak dari buah lainnya. Lutein penting untuk mencegah degenerasi makular dan katarak. Alpukat berperan pula sebagai penyerap nutrisi penting seperti alfa dan beta-karoten untuk membentuk vitamin A sehingga mampu diserap tubuh dengan baik.

• Tomat

Tomat baik untuk kesehatan kulit, namun juga punya banyak manfaat untuk mata. Tomat kaya vitamin A, vitamin C dan lycopene, tiga nutrisi yang sangat penting untuk mata.

• Kol

Sayuran yang satu ini baik untuk merawat mata karena kandungan nutrisinya sama seperti bayam yaitu lutein dan zeaxanthin. Kedua nutrisi ini fungsinya seperti ‘sunglasses’ yang melindungi mata terhadap pancaran sinar ultraviolet. Tak hanya itu, mengkonsumsi kol terbukti dapat menurunkan resiko terkena katarak hingga 22%.

• Cokelat Hitam

Cokelat hitam atau dark chocolate ternyata dapat meningkatkan ketajaman penglihatan. Ia mengandung flavonoid yang melindungi pembuluh darah mata sehingga secara otomatis memperkuat kornea dan retina. Jadi bagi Anda yang tidak menyukai wortel, mengkonsumsi dark chocolate murni bisa menjadi pilihan.

Posted by http://apotekherbalkita.com/pengobatan-alami-glaukoma/
http://grosiracemaxstasik.com/obat-herbal-glaukoma/

Pencegahan Penyakit Tetanus

Mencegah tetanus melalui vaksinasi adalah jauh lebih baik daripada mengobatinya. Pada anak-anak, vaksin tetanus diberikan sebagai bagian dari vaksin (DPT) (difteri, pertusis, tetanus). Bagi yang sudah dewasa sebaiknya menerima booster. Setiap luka (terutama luka tusukan yang dalam) harus dibersihkan secara seksama karena kotoran dan jaringan mati akan mempermudah pertumbuhan bakteri Clostridium tetani.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/obat-tradisional-tetanus/

Cara Mencegah Gagal Jantung Kongestif

Beberapa cara untuk mencegah penyakit gagal jantung kongestif ini antara lain dengan :

• Berhenti merokok sedini mungkin
• Menjaga tekanan darah yang sehat dan diet yang seimbang
• Kelola setress yang anda rasakan dan berolahraga secara rutin
• Hindari makanan dan minuman manis yang berlebih
• Membatasi asupan kolesterol yang anda konsumsi

Posted by http://grosiracemaxstasik.com/obat-alami-gagal-jantung/

Khasiat Kayu Manis Untuk Penderita Alzheimer

Menurut penelitian terbaru yang diterbitkan dalam Journal of Alzheimer’s Disease, dua senyawa yang ditemukan dalam kayu manis bisa memiliki peran besar dalam menunda timbulnya penyakit Alzheimer, dan bahkan dapat mencegah kondisi neurodegenerative.

Para peneliti yang terdiri dari Roshni George dan Donald Graves dari University of California, Santa Barbara, Amerika, menjelaskan bahwa senyawa cinnamaldehyde dan epicatechin dalam kayu manis dapat menjanjikan perlindungan terhadap munculnya penyakit Alzheimer, bentuk paling umum dari demensia.

Mereka juga mengatakan bahwa zat tersebut telah terbukti mencegah pembentukan serabut di otak yang ditemukan dalam sel-sel otak yang mencirikan penyakit Alzheimer.

Menurut para peneliti, sebagaimana dilansir Redorbit (24/5), protein yang dikenal sebagai tau bertanggung jawab untuk perakitan mikrotubulus dalam sel, dan juga memainkan peran penting dalam struktur dan fungsi neuron.

Dalam kasus Alzheimer, ketika tau tidak terikat dengan benar pada mikrotubulus yang membentuk struktur sel, ia akan cenderung mengumpul, yang pada akhirnya akan membentuk serat larut dalam neuron.

Posted by http://apotekherbalkita.com/pengobatan-alami-alzheimer/
http://pengobatanalamimustajab.com/obat-herbal-alzheimer/
http://grosiracemaxstasik.com/obat-tradisional-alzheimer/ 

Bahaya Penyakit Varikokel

Apakah varikokel berbahaya?

Varikokel tidak mengancam kehidupan, tapi jarang kemudian dapat dikaitkan dengan kondisi yang berbahaya. Misalnya jika bentuk varikokel di sisi kanan dan kiri tidak, penting untuk memastikan tidak ada massa atau kelainan lain di perut yang mungkin menyebabkan hal itu.Juga, varikokel harus “mengurangi” atau penurunan kepenuhan ketika pasien berbaring karena gravitasi tidak lagi mengisi pleksus pampiniformis pembuluh darah. Ketika varikokel tidak mengurangi, hal itu juga menimbulkan kekhawatiran bahwa ada penyumbatan perut seperti massa atau tumor yang bisa menyebabkan massa.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/obat-alami-varikokel/

Operasi Pada Gagal Ginjal

Meski istilah gagal ginjal sudah akrab di telinga masyarakat, untuk istilah cangkok ginjal sendiri masih jauh tertinggal. Transplantasi adalah usaha untuk memindahkan sebagian dari bagian tubuh dari satu tempat ke tempat lain pada tubuhnya sendiri atau memindahkan sel, jaringan, (kumpulan jaringan) atau organ tubuh dari donor kepala resipien.

Transplantasi ginjal mencakup dua komponen penting, yaitu ekplantasi dan implantasi. Eksplantasi adalah usaha mengambil jaringan atau organ manusia yang hidup atau yang sudah meninggal. Sementara implantasi adalah usaha menempatkan jaringan atau organ tubuh tersebut kepada bagian tubuh sendiri atau tubuh orang lain.

Jenis tranplantasi ginjal terbagi atas dua kategori yakni donor yang berasal dari orang  yang sudah meninggal dan donor hidup. Donor dari orang yang sudah meninggal terdiri dari heart-beating donor yakni mereka yang otaknya sudah tidak berfungsi atau terjadi pendarahan di otak akibat mengalami kecelakaan dan non heart beating donor yakni mereka yang denyut jantungnya sudah tidak ada.

Sementara itu donor dari orang yang masih hidup  kebanyakan berasal dari keluarga dekat seperti orangtua, saudara maupun pasangan serta teman dekat karena dianggap lebih cocok sehingga hasilnya dapat lebih bagus. Selain itu ginjal yang berasal dari donor hidup cenderung memiliki jangka hidup yang lebih panjang.

Manfaat yang diperoleh dari transplantasi ginjal dengan donor hidup adalah waktu tunggu lebih pendek, meningkatnya kualitas hidup, kejadian infeksi luka operasi lebih sedikit, kerapihan jahtan (kosmetik) lebih baik, nyeri pasca operasi lebih ringan diagnosis lebih baik, insiden lebih rendah, waktu rawat inap lebih pendek, dan biaya lebih terjangkau. Pada donor hidup, ginjal diambil dari manusia hiduo yan sehat dan memenuhi kriteria seleksi untuk dilakukan transplantasi ginjal.

Posted by http://grosiracemaxstasik.com/obat-alami-gagal-ginjal/
http://apotekherbalkita.com/obat-tradisional-gagal-ginjal/ 
http://pengobatanalamimustajab.com/obat-herbal-gagal-ginjal/

Cara Menanggulangi Dehidrasi Karena Diare

Cara Penanggulangan Dehidrasi Karena Diare

Beberapa cara penanggulanan dehidrasi yang diakibatkan dari penyakit daire dan gejala lainnya antara lain :

• Meminum oralit atau dapat membuatnya sendiri dengan melarutkan 1 sendok teh garam dan 8 sendok teh gula dalam 1 liter air matang. Anda dapat memberikan minuman ini perlahan-lahan hingga habis 1 gelas. Apabila pemberian dilakukan langsung akan menyebabkan penderita mual dan muntah yang akan membuat usaha anda sia-sia.
• Jaga hidrasi dengan menggunakan elektrolit yang seimbang untuk tubuh. Ini merupakan cara paling sesuai di kebanyakan kasus diare, bahkan jenis penyakit diare disentri sekalipun.
• Mengkonsumsi sejumlah besar air yang tidak diseimbangi dengan elektrolit yang dapat dimakan dapat mengakibatkan terjadinya rasa tidak seimbangnya elektrolit yang berbahaya dan dapat berakibat fatal untuk penderita.
• Mencoba beri makan untuk penderita lebih sering dari biasanya tapi dengan porsi yang lebih sedikit dan frekuensi teratur. Jangan memberi makan atau minum terlalu cepat pada penderita terlalu cepat.
• Menjaga kebersihan dan isolasi : Kebersihan tubuh penderita merupakan faktor utama dalam membatasi penyebaran penyakit yang sedang diderita. Jadi anda harus selalu memperhatikan kebersihan dari penderita gejala dehidrasi karena diare untuk mencegah penularannya baik secara langsung maupun tak langsung.

Posted by http://grosiracemaxstasik.com/obat-alami-diare/

Terapi Insomnia

Cara Menghilangkan Insomnia dengan menggunakan terapi mengobati insomnia bisa dilakukan dengan cara seperti :

• Terapi Musik

Terapi musik yang dilakukan dengan menggunakan gelombang beta brain. Caranya adalah dengan mendengarkan music yang dibuat khusus untuk menimbulkan gelombang beta pada otak anda agar anda bisa dengan mudah tertidur. Untuk mereka yang menggunakan smartphone dengan basis android maka anda bisa mengunduh aplikasi gratis ini berupa musik untuk otak.

• Melakukan Meditasi atau Pernafasan

Meditasi mempunyai manfaat untuk membantu menjadi lebih rileks. Caranya adalah dengan mengimbangi latihan meditasi dengan pernafasan yang tenang dan halis. Disaat anda sedang melakukan meditasi, maka sebaiknya lupakan semua masalah yang sedang anda alami, pasrahkanlah semua pada tuhan YME dan anda memfokuskan pikiran anda pada satu titik saja didalam pikiran anda.

• Jangan Makan dan Minum Berlebihan Menjelang Tidur

Cara menghilangkan insomnia dengan menghindari makan dan minum berlebihan menjelang waktu tidur. Karena hal ini akan menyebabkan perasaan menjadi gelisah dan menjadi susah tidur.

Posted by http://grosiracemaxstasik.com/obat-alami-insomnia/

Cara Menurunkan Kadar Tekanan Darah Tinggi

• Olahraga secara rutin

Olahraga ringan seperti joging yang Anda lakukan secara rutin membawa banyak manfaat untuk kesehatan seperti meningkatkan penyerapan oksigen dan menurunkan tekanan darah dengan cara memperkuat jantung Anda.

• Mengonsumsi yogurt

Para ilmuwan menemukan bahwa yogurt yang kaya akan kalsium mampu membuat pembuluh darah Anda lebih lentur. Hal ini pun akan bermanfaat untuk sirkulasi darah di dalam tubuh Anda.

• Rajin mengonsumsi pisang

Mulailah untuk memasukkan pisang sebagai menu sarapan Anda. Pisang mengandung kalium yang merupakan mineral pentung untuk mengontrol keseimbangan cairan di dalam tubuh dan membantu menurunkan tekanan darah.

• Batasi makanan tinggi garam

Garam mampu meningkatkan volume dan tekanan darah di arteri Anda. Oleh karena itu hindarilah mengonsumsi makanan tinggi garam seperti makanan cepat saji, makanan olahan, dan makanan instan.

• Turunkan berat badan

Berat badan yang berlebih turut menyumbang naiknya tekanan darah Anda. Kelebihan berat badan akan membuat jantung Anda bekerja keras dalam memompa darah ke seluruh tubuh.

• Jangan merokok

Nikotin yang terkandung di dalam rokok akan merangsang tubuh untuk memproduksi adrenalin. Adrenalin ini akan membuat jantung Anda berdetak lebih cepat dan membuatnya bekerja keras.

• Kurangi kerja lembur

Dibandingkan dengan mereka yang memiliki jadwal kerja yang teratur, para pekerja yang bekerja lembur berpotensi untuk terkena tekanan darah tinggi hingga 29%. Lembur akan membuat Anda sulit mempunyai waktu untuk berolahraga dan mengonsumsi makanan sehat.

• Hindari mendengkur saat tidur

Mendengkur dengan keras saat tidur adalah salah satu gejala sleeping apnea. Dan sleeping apnea merupakan pemicu munculnya tekanan darah tinggi.

• Kurangi konsumsi kafein

Peneliti dari Duke University Medical Center, Amerika Serikat menemukan bahwa mengonsumsi kafein sebanyak 500 mg atau setara dengan 3 cangkir kopi dapat meningkatkan tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi merupakan jenis penyakit yang dapat menjadi akar dari munculnya berbagai macam penyakit lain yang berbahaya. Oleh karena itu apabila Anda menderita penyakit ini, redakan dengan cara alami di atas.

Posted by http://grosiracemaxstasik.com/obat-tradisional-darah-tinggi/

Makanan Penderita Asma

Kubis

Kubis berguna untuk menghilangkan radikal bebas yang membantu kontraksi otot polos di saluran pernapasan bagian dalam. Kubis mengandung betakaroten yang merupakan antioksidan yang bisa mencegah dan mengurangi gejala asma.


Bayam

Banyak mengkonsumsi bayam dapat mengurangi resiko asma. Ini disebabkan karena bayam mengandung betakaroten, vitamin C, vitamin E, dan magnesium.

Pisang

Berdasarkan studi yang dilakukan pada 2011 oleh tim peneliti Imperial College London, bahwa dengan makan pisang setiap hari bisa mencegah  datangnya penyakit asma. Peneliti tersebut menemukan bahwa anak yang makan 1 buah pisang perhari ternyata mengalami penurunan risiko gejala asma hingga 34 persen.

Jahe

Jahe mempunyai kandungan antioksidan yang mampu meredakan gejala asma dan tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya.

Kunyit

Kunyit mengandung anti-inflamasi yang dapat mengatasi peradangan yang dapat menyebabkan pembengkakan. Kunyit dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan mengendurkan ketegangan otot.

Itulah makanan-makanan yang baik untuk dikonsumsi penderita asma. Selain tips ampuh untuk mengatasi asma dan makanan yang baik dikonsumsi penderita asma, ada beberapa jenis olahraga yang baik dilakukan oleh penderita asma.

Posted by http://apotekherbalkita.com/obat-tradisional-asma/

Beberapa Hal Umum Yang Harus Di Patuhi Penderita Asam Urat

Beberapa hal umum yang harus dipatuhi bagi penderita asam urat :

• Menghindari makanan yang mengandung purin tinggi seperti jeroan, otak, deging sapi/kambing/kerbau, lemak, gorengan, emping, melinjo, kangkung, bayam, es, alkohol, durian, udang, kepiting, cumi-cumi dan teri. Sayuran yang dihindari, kangkung dan kubis.

• Hindari Setress

Bagi orang yang pernah menderita asam urat tinggi jagalah kondisi tubuh jangan terlalu lelah dan hindari setress. Sebab pada orang-orang tertentu, kelelahan membuat metabolisme tubuh terganggu sehingga kadar asam urat darah meningkat.

• Jangan Sembarangan Minum Obat

Bila anda juga mengalami penyakit ginjal, usahakan untuk tidak salah mengkonsumsi obat, sebab obat-obatan tertentu dapat mengganggu fungsi ginjal tidak dapat berjalan dengan baik, metabolisme tubuh pun ikut terganggu asam urat pun meningkat.

Posted by http://grosiracemaxstasik.com/obat-alami-asam-urat/

Cara Pemeriksaan Benjolan Di Payudara

Bagaimana Cara Melakukan Sadari?

Kebanyakan kasus kanker payudara dapat diketahui sejak dini melalui pemeriksaan payudara sendiri (SADARI). Mulai usia 20 tahun, setiap wanita dianjurkan untuk memeriksa payudaranya sendiri sebulan sekali untuk mendeteksi adanya benjolan mencurigakan pada payudara. Jika belum mengalami menopause, waktu terbaik untuk melakukan pemeriksaan adalah beberapa hari setelah berakhirnya haid, karena pada waktu itu payudara sudah tidak begitu peka lagi atau membengkak. Namun bagi yang sudah menopause/tidak haid lagi, tentukan saja satu tanggal dan lakukan pemeriksaan secara teratur di tanggal tersebut setiap bulannya. Caranya adalah sebagai berikut:

• Berdiri dengan telanjang dada di depan cermin. Dengan kedua lengan di samping, perhatikan apa ada bagian yang menjadi cekung atau bagian yang tertarik ke dalam, atau adanya perubahan ukuran, ataupun bentuk. Pastikan bahwa puting tidak masuk ke dalam, kecuali kalau memang sejak dulu puting payudara masuk ke dalam (bawaan lahir). Letakkan kedua tangan pada pinggul, kemudian letakkan di belakang kepala. Periksa kalau ada tanda-tanda yang sama di setiap sisi.
• Berikutnya, masuklah ke kamar mandi, basahi, dan sabuni payudara. Letakkan tangan kiri di belakang kepala, dan periksalah payudara kiri dengan tangan kanan. Anggaplah permukaan payudara seperti sebuah jam, dan letakkan tangan kanan pada posisi pukul 12, pada bagian atas payudara kurang lebih 1 cm di bawah tulang selangka (clavicula). Datarkan telapak tangan, kemudian dengan ujung-ujung jari secara bersama menekan disertai dengan penekanan oleh telapak 3 jari yaitu jari tengah, jari manis, dan telunjuk (bukan ujung jari), lakukan gerakan melingkar kecil, dan rasakan apakah teraba benjolan. Pada setiap posisi lakukan sedikit penekanan ringan, sedang dan tekanan yang dalam. Selanjutnya, gerakkan tangan menuju pukul 1, pukul 2, dan seterusnya. Ketika kembali ke posisi pukul 12, geser ujung jari ke dekat puting payudara (sekitar 1 cm) dan ulangi gerakan yang sama. Lakukan putaran di dalam lingkaran pertama, kemudian buat lingkaran yang lebih kecil lagi. Lanjutkan dengan menggunakan pola yang sama, hingga setiap bagian payudara termasuk puting sudah diperiksa.
• Untuk memeriksa cairan yang keluar dari puting, buatlah bentuk V dengan ibu jari dan jari telunjuk, lalu letakkan di bagian kiri dan kanan puting payudara. Tekan ke areola (bagian gelap melingkar di sekitar puting) dan perlahan-lahan tari ke atas. Kemudian ubahlah posisi V tadi, sehingga ibu jari dan telunjuk masing-masing terletak pada areola di atas dan di bawah puting susu. Tekan dan perlahan-lahan tarik ke atas. Kemudian ubahlah posisi V tadi, sehingga ibu jari dan telunjuk masing-masing terletak pada areola di atas dan di bawah puting susu. Tekan dan perlahan-lahan tarik ke atas. (Prinsipnya lakukan pemencetan puting secara berhati-hati dan perhatikan apakah ada cairan atau darah yang keluar dari puting itu).
• Akhiri dengan memeriksa wilayah terdekat dengan payudara, yaitu di bawah ketiak, karena disitu juga terdapat jaringan payudara dan kelenjar getah bening yang menyalurkan cairan getah bening ke dalam jaringan payudara.
• Ulangi seluruh prosedur dengan menggunakan tangan kiri di payudara kanan.
• Setelah selesai mandi, tidurlah telentang dan periksalah payudara sekali lagi. Untuk memeriksa payudara kanan, letakkan bantal kecil di bawah bahu kanan dan tempatkan tangan kanan di bawah kepala, dan lakukan penekanan dalam gerakan melingkar seperti yang telah disebutkan di atas. Untuk memeriksa payudara kiri, letakkan bantal kecil di bawah bahu kiri dan sekali lagi secara merat meraba seluruh payudara untuk mencari kalau-kalau ada benjolan.
• Jika payudara yang biasanya berbenjol karena perubahan fibrosistik, catatlah berapa banyak benjolan yang ada, dimana lokasinya, dan ukurannya. Setiap bulan, periksalah untuk mengetahui adanya perubahan. Jika sudah mengenali dengan baik bagaimana payudara Anda, maka jika suatu saat merasa ada benjolan baru, atau benjolan bertahan selama 2 atau 3 siklus haid, atau yang ukurannya semakin membesar, maka segeralah periksa ke dokter.

Posted by http://apotekherbalkita.com/pengobatan-alami-bejolan-di-payudara/

Penyebab-Penyebab Gula Darah

Penyebab Penyakit Gula Darah

Berikut ini merupakan gejala-gejala penyakit gula darah, antara lain :

• Berat badan menurun

• Kelelahan

• Penglihatan kabur

• Sering buang air kecil

• Terus menerus lapar dan haus

• Meningkatnya kadar gula dalam darah dan air seni

Penyakit mematikan terbesar ketiga adalah penyakit gula darah. Salah satu penyebab terjadinya penyakit gula darah adalah ketidakteraturan makanan.

Penyebab penyakit gula darah dipengaruhi beberapa faktor, antara lain:

1. Pola makan

Salah satu penyebab penyakit gula darah yang sering dialami oleh anak remaja saat ini adalah makan secara berlebihan dan melebihi jumlah kadar kalori yang dibutuhkan. Mengkonsumsi makanan secara berlebihan dan tida diimbangi dengan sekresi insulin dalam jumlah yang cukup memadai akan menjadi penyebab penyakit gula darah karena bisa membuat kadar gula dalam darah meningkat dan pastinya sumber utama penyebab penyakit gula darah.

Penyebab penyakit gula darah karena pola makan, contohnya :

- Kelebihan teh manis

- Suka ngemil

- Kelebihan soft drink

2. Obesitas (kegemukan)

Salah satu pendorong penyakit gula darah adalah kegemukan atau obesitas. Orang yang memiliki berat badan lebih dari 90 kg memiliki potensi sangat besar untuk terjangkit penyakit gula darah.

3. Faktor genetis

Orang tua dapat mewariskan penyakit gula darah kepada anaknya. Gen penyebab penyakit gula darah akan dibawa oleh anak jika orang tuanya menderita penyakit gula darah. Pewarisan gen ini dapat sampai ke turunan selanjutnya seperti kepada cucunya bahkan cicit walaupun resikonya sangat kecil.

4. Bahan-bahan kimia dan obat-obatan

Bahan kimia dan obat-obatan menjadi faktor penyebab penyakit gula darah, karena bahan-bahan kimia dapat merusakkan sel-sel pada pankreas sehingga dapat menyebabkan radang pada pankreas. Radang pada pankreas bisa mengakibatkan fungsi pankreas untuk proses metabolisme tubuh akan menurun, termasuk insulin. Segala jenis obat-obatan yang terakumulasi dalam waktu yang lama dapat mengiritasi pankreas. Kerusakan sel – sel pada pankreas merupakan akar dari penyebab penyakit gula darah.

5. Penyakit dan infeksi pada pankreas.

Salah satu penyebab radang pada pankreas yang dapat memicu terjadinya penyakit gula darah adalah infeksi mikroorganisme dan virus pada pankreas. Saat fungsi pankreas menurun, maka tidak ada sekresi hormon-hormon untuk proses metabolisme tubuh, termasuk hormon insulin yang menjadi penyebab penyakit gula darah. Penyakit seperti kolesterol tinggi dan dislipidemia dapat meningkatkan resiko terkena penyakit gula darah.

Penyebab penyakit gula darah karena karena Penyakit dan infeksi pada pankreas, contohnya :

- Radikal bebas

- Sering menggunakan botol plastik berulang kali

6. Pola hidup

Pola hidup juga sangat mempengaruhi faktor penyebab penyakit gula darah. Jika seseorang jarang berolah raga, maka orang tersebut lebih rentan untuk terkena penyakit gula darah karena olahraga memilki fungsi untuk membakar kalori yang berlebihan di dalam tubuh. Kalori yang tertimbun di dalam tubuh merupakan faktor utama penyebab penyakit gula darah selain disfungsi pankreas.

Penyebab penyakit gula darah karena pola hidup, contohnya :

- Kurang tidur.

- Malas beraktivitas fisik

- Kebanyakan duduk.

Dengan menerapkan pola makan dan pola hidup yang sehat merupakan pencegahan awal penyakit gula darah.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/pengobatan-herbal-gula-darah/
http://grosiracemaxstasik.com/obat-tradisional-gula-darah/

Gangguan Varises

Gangguan Varises

Gangguan varises adalah penyakit pada pembuluh darah balik (venae). Bisa terbentuk dipembuluh balik dimana saja. Sebagaimana kita ketahui, pembuluh vena memiliki semacam katup yang bisa membuka dan menutup oleh aliran darah yang melaluinya. Apabila katup pembuluh balik ini tidak berfungsi dengan baik, maka darah yang ahrusnya mengalir ke atas tubuh menuju jantung sebagian akan mengalir balik turun oleh gaya berat darahnya. Darahnya yang mengalir balik ini yang disebut penyakit varises. Penyakit varises ini paling sering terjadi ditungkai. Kita melihatnya sebagian pembuluh yang menebal dan berwarna biru dipermukaan kulit tungkai. Biasanya ada faktor keturunan. Maka konon sebelum memilih calon istri, lihat dulu ibunya. Kalau ibunya varises pasti putrinya juga akan varises juga.

Gangguan varises berkembang terus. Posisi pekerjaan berdiri, kehamilan dan pengaruh hormone, menambah besar dan banyaknya varises. Maka, salah satu cara meringankan keluhan pegal dan ngilu oleh adanya verises biasakan sewaktu berisitirahat posis tungkai diangkat lebih tinggi dari letak jantung. Dalam posisi terbaring pun terbaring tungkai diatur lebih tinggi dari dada. Dengan posis demikian, aliran darah balik menuju jantung lebih lancar tanpa perlu membantuk bendungan dipembuluh darah balik tungkai.

Posted by http://apotekherbalkita.com/obat-tradisional-varises/

Resep Herbal Penderita Hepatitis

Berikut contoh beberapa resep herbal untuk membantu pengobatan hepatitis.

Resep 1.

30 gram temu lawak (dikupas dan diris-iris) + 15 gram sambiloto kering + 60 gram akar alang-alang. Semua dicuci, direbus dengan 800 cc air hingga tersisa 400 cc, disaring, airnya diminum untuk 2 kali sehari.

Resep 2.30-60 gram daun serut/mirten segar + 60 gram pegagan + 30 gram meniran. Semua dicuci, direbus dengan 800 cc air hingga tersisa 400 cc, disaring, airnya diminum untuk 2 kali sehari.

Resep 3.10 gram jamur kayu/lingzhi + 10 gram biji kacapiring (zhi zi), keduanya dicuci, direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, airnya diminum untuk 2 kali sehari. (kedua bahan dapat dibeli di toko obat Tionghoa)

Resep 4.

60 gram rumput mutiara atau rumput lidah ular segar + 30 gram tumbuhan jombang segar + 25 gram kunyit. dicuci bersih, direbus dengan 800 cc air hingga tersisa 400 cc, disaring, airnya diminum untuk 2 kali sehari.

Catatan :

- pilih salah satu resep dan lakukan secara teratur

- tetap konsultasi ke dokter

- untuk perebusan, gunakan periuk tanah, panci kaca atau enamel.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/pengobatan-tradisional-hepatitis/
http://grosiracemaxstasik.com/obat-herbal-hepatitis/

Cara Menghindari Migren

Apa yang dapat anda lakukan di rumah?

Ada beberapa cara yang dapat anda lakukan di rumah untuk mengurangi frekuensi serangan dan mengurangi gejala, misalnya mengurangi stres dan mengenali pencetus migrain, kemudian menghindarinya.

* Atasi stres yang anda alami, karena migrain lebih sering terjadi pada masa-masa stres.
* Mengikuti latihan relaksasi untuk mengurangi ketegangan otot.
* Menyediakan obat antinyeri yang dapat dibeli bebas di toko obat.
* Buatlah catatan harian mengenai sakit kepala anda. Hal ini dapat membantu anda untuk mengenali pencetus, kemudian menghindarinya. Dari catatan ini juga dapat diketahui apakah migrain anda semakin sering atau bertambah berat.
* Jika anda memperkirakan bahwa migrain yang anda alami mempunyai hubungan depresi atau kecemasan, cobalah minta pertolongan untuk mengatasi depresi dan kecemasan ini. Berkurangnya depresi dan kecemasan terkait dengan berkurangnya frekuensi serangan migrain.

Posted by http://grosiracemaxstasik.com/obat-alami-migren/

Penyakit Tumor Ganas

Penyakit tumor ganas ini bisa menyerang dan merusak pada bagian jaringa yang ada disekitarnya dan jika memang sudah menyerang ke bagian pembuluh darah maka biasanya akan menimbulkan suatu pendarahan misalnya penyakit kanker paru-paru yang pada akhirnya membuat si penderita mengalami masalah batuk berdarah.

Makanan dan sayuran yang dapat mencegah kanker, yaitu tomat, wortel, kembang kol, brokoli, lobak, jamur shitake, jamur lngzhi, bunga matahari, daun sambiloto, tapak darah, kacang kedelai, kacang merah, kacang hijau, pepaya, nanas, anggur merahm apel, belimbing, sirsak, semangka, lemon, jambu biji, melon, rambutan, alpukat, teh hijau, beras merah, bekatul beras dan gandum.

Posted by http://apotekherbalkita.com/pengobatan-herbal-tumor-ganas/