Beberapa Hal Umum Yang Harus Di Patuhi Penderita Asam Urat

Beberapa hal umum yang harus dipatuhi bagi penderita asam urat :

• Menghindari makanan yang mengandung purin tinggi seperti jeroan, otak, deging sapi/kambing/kerbau, lemak, gorengan, emping, melinjo, kangkung, bayam, es, alkohol, durian, udang, kepiting, cumi-cumi dan teri. Sayuran yang dihindari, kangkung dan kubis.

• Hindari Setress

Bagi orang yang pernah menderita asam urat tinggi jagalah kondisi tubuh jangan terlalu lelah dan hindari setress. Sebab pada orang-orang tertentu, kelelahan membuat metabolisme tubuh terganggu sehingga kadar asam urat darah meningkat.

• Jangan Sembarangan Minum Obat

Bila anda juga mengalami penyakit ginjal, usahakan untuk tidak salah mengkonsumsi obat, sebab obat-obatan tertentu dapat mengganggu fungsi ginjal tidak dapat berjalan dengan baik, metabolisme tubuh pun ikut terganggu asam urat pun meningkat.

Posted by http://grosiracemaxstasik.com/obat-alami-asam-urat/