Benjolan dileher adalah suatu kanker yang tumbuh akibat mutasi sel limfosit (sejenis sel
darah putih) yang sebelumnya normal, limfosit panas bisa tumbuh pada
berbagai organ dalam tubuh termasuk kelenjar getah bening, limfa, sumsum
tulang belakang, darah ataupun organ lainnya. Penyakit benjolan dileher
pada umumnya terjadi karena adanya penggumpalan sel limfosit pada
bagian leher dan juga lemak jenuh berlebih yang menggumpal pada leher.
Benjolan dileher jebanyakan merupakan gejala awal memicu terjadinya
kanker kelenjar getah bening, walaupun pada kenyataannya tidak semua
benjolan dileher adalah gejala kanker. Pada umumnya benjolan pada leher
ini terjadi karena adanya penggumpalan sel limfosit (serupa dengan sel
darah putih) pada bagian leher dan juga lemak jenuh berlebih yang
menggumpal pada leher.
Syarat untuk mendapatkan tubuh selalu sehat
Berikut adalah 10 cara mudah agar dapat memiliki hidup sehat:- Aturlah pola makan Anda dengan baik. Artinya tidak sembarangan dan berlebihan dalam memakan. Hal ini saya namakan self control.
- Olah ragalah dengan teratur. Artinya Olah raga sangat berguna untuk meningkatkan daya tahan tubuh Anda, membakar lemak, serta meningkatkan metabolisme tubuh Anda.
- Jangan terlalu memikirkan masalah secara berlarut-larut. Tetapi selesaikanlah masalah secara perlahan sambil mengucap syukur atas apa yang Anda hadapi. Seperti ada pepatah mengatakan: “Hati yang gembira adalah obat, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang.” Jadi, Bersukacitalah senantiasa dalam menjalani hidup.
- Makanlah makan-makanan yang bergizi. Sepertinya pola 4 sehat 5 sempurna perlu di tingkatkan lagi.
- Istirahatlah yang cukup. Istirahat berguna untuk merefleksikan pikiran Anda sejenak dari aktivitas kehidupan yang Anda lakukan.
- Berusahalah untuk menyediakan waktu refreshing untuk diri Anda sendiri bersama teman.
- Berusahalah untuk berpikir positif terhadap sesuatu yang datang untuk menantang ego Anda.
- Jagalah kebersihan Anda. Karena ada pepatah mengatakan: “Kebersihan adalah sebagian dari iman.”
- Berdoa. Doa untuk menjaga hubungan rohani Anda dengan Tuhan si pemberi kehidupan dan kesehatan.
- Minumlah air putih setiap hari dan minimal 8 gelas dalam sehari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar