Cara Menjauhi Bahaya Penyakit Ambeien

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menjauhi masalah bahaya penyakit ambeien ini :

• Menerapkan pola hidup yang sehat.
• Melakukan olahraga dengan teratur, setidaknya adalah berjalan 2km dilakukan 2kali dalam sehari.
• Mengkonsumsi makanan yang mengandung serat
• Mengurangi asupan makanan yang mengandung cabe, merica serta juga gorengan.
• Minumlah air yang cukup sebanyak 8gelas dalam sehari.
• Jangan menunda buang air besar
• Jangan mengenjan terlalu keras saat sedang buang air besar
• Sebaiknya usahakan untuk makan makanan seperti buah-buahan dan dilakukan 2kali dalam sehari dimasukkan kedalam menu makanan anda.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/obat-alami-ambeien/

Makanan Untuk Penderita Tumor Otak

Makanan Untuk Penderita Tumor Otak

Berikut ini beberapa makanan yang baik untuk para penderita kanker dan tumor otak :

• Saatnya mengganti minyak masal dengan olive oil (minyak zaitun) yang lebih sehat.
• Teh hijau (green tea) mengaktifkan dan meningkatkan mekanisme hati untuk menghilangkan racun dan sel kanker dengan cepat dan menjaga kesehatan organ tubuh lain.
• Kunyit merupakan salah satu bumbu masak yang dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker. Agar bisa dicerna oleh tubuh dengan baik, campur kunyit dan lada hitam.
• Keluarga bawang seperti bawang putih, bawang merah dan daun bawang dapat membantu mengatur kadar gula darah. Dengan adanya pengaturan kadar gula berarti kita bisa memotong asupan gula sebagai makanan sel kanker
• Jamur seperti shiitake, crimini, portabello (jamur batang) dan jamur tiram berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar mampu menjalankan kemoterapi.
• Sayuran seperti kubis, brokoli, kembangkol dan kecambah mengandung molekul anti-kanker yang kuat. Disarankan sayur-sayur ini hanya ditumis sebentar dengan sedikit minyak zaitun.
• Wortel, bit, ubi jalar, ubi manis, labu, tomat, apricot dan semua bahan serta sayuran yang mengandung vitamin A dan likopen dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.
• Bumbu herbal seperti rosemary, thyme, oregani, basil dan mint dapat menghambat penyebaran sel kanker. Bumbu ini bisa dicampur kedalam masakan.

Posted by http://apotekherbalkita.com/obat-alami-tumor-otak/

Khasiat Wortel Mampu Menangkal Resiko Kanker Ovarium

Di indonesia, kanker ovarium (indung telur) telah menduduki peringkat keenam dari daftar penyakit ganas yang menyerang kaum wanita. Dan kanker ini merupakan penyebab kematian terbanyak dari semua jenis kanker ginekologi.

Jika selama ini yang kita tahu wortel baik untuk mata, ada baiknya menambah konsumsi wortel untuk organ kewanitaan kita. Sebab makanan kegemaran kelinci ini, bisa menjadi senjata yang mapuh dalam memerangi kanker ovarium.

Tapi ternyata, cukup dengan mengkonsumsi 4 batang wortel, 5 kali dalam seminggu, kita sudah mampu memangkas resiko kanker ovarium hingga 50%, demikian fakta yang ditemukan pada studi di inggris pada tahun 2001 yang terdapat dalam International Journal of Cancer.

Bagaimana cara wortel menghentikan kanker ovarium? Para peneliti percaya, tingginya kandungan beta karoten atau bahan pewarna alami wortel inilah yang menjadi amunisi pelawan kanker yang paling mujarab. Tidak hanya pada wortel, kita bisa mendapatkan beta koreten dari makanan-makanan "oranye" lain, seperti labu, aprikot, semangka, dan ubi.

Pada penelitian yang sama, fakta lain juga terungkap. Saus tomat yang kaya akan likopen (pewarna merah alami) bisa menjadi pejuang pelawan kanker ovarium yang sama tangguhnya. Ini terbukti pada wanita yang mengkonsumsi 1/2 cangkir saus tomat (118 ml), 2 kali atau lebih setiap minggunya, dapat mengurangi resiko kanker ovarium hingga 40 %.

Jadi, mari bebaskan organ kewanitaan kita dari serangan kanker ovarium dengan menjadi "kelinci" setiap hari.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/obat-tradisional-kanker-ovarium/

Makanan Pencegah Glaukoma

Apa Saja Makanan Pencegah Glaukoma

• Telur

Telur mangandung sumber nutrisi yang baik untuk mata, seperti vitamin A, zibc, lutein, B12, vitamin D, dan cysteine. Lutein dan zeaxanthin yang ditemukan dalam putih telur merupakan antioksidan terbaik untuk mencegah degenerasi dan katarak.

• Bayam

Sama halnya seperti telur, bayam juga banyak mengandung lutein dan zeaxanthine. Selain itu kandungan vitamin Cnya juga mampu mencegah glaukoma.

• Bawang Putih

Bawang putih mengandung selenium, vitamin C, vitamin B1, quercetin, dan glutathione yang berfungsi melindungi lensa mata terhadap radikal bebas seperti sinar UV. Bawang putih juga dapat menjaga sirkulasi darah sehingga memperkuat sel-sel optik dan daya tahan tubuh.

• Salmon

Ikan yang satu ini mengandung lebih banyak omega-3 dibanding jenis ikan dan makanan laut lainnya. Studi menunjukan bahwa mereka yang rutin mengkonsumsi asam lemak omega-3 akan terhindar dari gangguan mata kering.

• Biji bunga matahari

Kandungan selenium, vitamin E, dan zinc-nya mampu mencegah penyakit katarak dan degenerasi makular yang disebabkan oleh penuaan. Ia juga mengandung vitamin B2 untuk mengatasi penyakit photophobia (sensitivitas mata terhadap cahaya).

• Wortel

Semua tentu tahu wortel sangat baik untuk kesehatan mata karena kaya akan beta-karoten. Beta-karoten akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin A yang berperan penting untuk mata. Wortel juga bisa membantu tubuh melepaskan radikal bebas.

• Alpukat

Alpukat memiliki kandungan lutein paling banyak dari buah lainnya. Lutein penting untuk mencegah degenerasi makular dan katarak. Alpukat berperan pula sebagai penyerap nutrisi penting seperti alfa dan beta-karoten untuk membentuk vitamin A sehingga mampu diserap tubuh dengan baik.

• Tomat

Tomat baik untuk kesehatan kulit, namun juga punya banyak manfaat untuk mata. Tomat kaya vitamin A, vitamin C dan lycopene, tiga nutrisi yang sangat penting untuk mata.

• Kol

Sayuran yang satu ini baik untuk merawat mata karena kandungan nutrisinya sama seperti bayam yaitu lutein dan zeaxanthin. Kedua nutrisi ini fungsinya seperti ‘sunglasses’ yang melindungi mata terhadap pancaran sinar ultraviolet. Tak hanya itu, mengkonsumsi kol terbukti dapat menurunkan resiko terkena katarak hingga 22%.

• Cokelat Hitam

Cokelat hitam atau dark chocolate ternyata dapat meningkatkan ketajaman penglihatan. Ia mengandung flavonoid yang melindungi pembuluh darah mata sehingga secara otomatis memperkuat kornea dan retina. Jadi bagi Anda yang tidak menyukai wortel, mengkonsumsi dark chocolate murni bisa menjadi pilihan.

Posted by http://apotekherbalkita.com/pengobatan-alami-glaukoma/
http://grosiracemaxstasik.com/obat-herbal-glaukoma/

Pencegahan Penyakit Tetanus

Mencegah tetanus melalui vaksinasi adalah jauh lebih baik daripada mengobatinya. Pada anak-anak, vaksin tetanus diberikan sebagai bagian dari vaksin (DPT) (difteri, pertusis, tetanus). Bagi yang sudah dewasa sebaiknya menerima booster. Setiap luka (terutama luka tusukan yang dalam) harus dibersihkan secara seksama karena kotoran dan jaringan mati akan mempermudah pertumbuhan bakteri Clostridium tetani.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/obat-tradisional-tetanus/

Cara Mencegah Gagal Jantung Kongestif

Beberapa cara untuk mencegah penyakit gagal jantung kongestif ini antara lain dengan :

• Berhenti merokok sedini mungkin
• Menjaga tekanan darah yang sehat dan diet yang seimbang
• Kelola setress yang anda rasakan dan berolahraga secara rutin
• Hindari makanan dan minuman manis yang berlebih
• Membatasi asupan kolesterol yang anda konsumsi

Posted by http://grosiracemaxstasik.com/obat-alami-gagal-jantung/

Khasiat Kayu Manis Untuk Penderita Alzheimer

Menurut penelitian terbaru yang diterbitkan dalam Journal of Alzheimer’s Disease, dua senyawa yang ditemukan dalam kayu manis bisa memiliki peran besar dalam menunda timbulnya penyakit Alzheimer, dan bahkan dapat mencegah kondisi neurodegenerative.

Para peneliti yang terdiri dari Roshni George dan Donald Graves dari University of California, Santa Barbara, Amerika, menjelaskan bahwa senyawa cinnamaldehyde dan epicatechin dalam kayu manis dapat menjanjikan perlindungan terhadap munculnya penyakit Alzheimer, bentuk paling umum dari demensia.

Mereka juga mengatakan bahwa zat tersebut telah terbukti mencegah pembentukan serabut di otak yang ditemukan dalam sel-sel otak yang mencirikan penyakit Alzheimer.

Menurut para peneliti, sebagaimana dilansir Redorbit (24/5), protein yang dikenal sebagai tau bertanggung jawab untuk perakitan mikrotubulus dalam sel, dan juga memainkan peran penting dalam struktur dan fungsi neuron.

Dalam kasus Alzheimer, ketika tau tidak terikat dengan benar pada mikrotubulus yang membentuk struktur sel, ia akan cenderung mengumpul, yang pada akhirnya akan membentuk serat larut dalam neuron.

Posted by http://apotekherbalkita.com/pengobatan-alami-alzheimer/
http://pengobatanalamimustajab.com/obat-herbal-alzheimer/
http://grosiracemaxstasik.com/obat-tradisional-alzheimer/ 

Bahaya Penyakit Varikokel

Apakah varikokel berbahaya?

Varikokel tidak mengancam kehidupan, tapi jarang kemudian dapat dikaitkan dengan kondisi yang berbahaya. Misalnya jika bentuk varikokel di sisi kanan dan kiri tidak, penting untuk memastikan tidak ada massa atau kelainan lain di perut yang mungkin menyebabkan hal itu.Juga, varikokel harus “mengurangi” atau penurunan kepenuhan ketika pasien berbaring karena gravitasi tidak lagi mengisi pleksus pampiniformis pembuluh darah. Ketika varikokel tidak mengurangi, hal itu juga menimbulkan kekhawatiran bahwa ada penyumbatan perut seperti massa atau tumor yang bisa menyebabkan massa.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/obat-alami-varikokel/

Operasi Pada Gagal Ginjal

Meski istilah gagal ginjal sudah akrab di telinga masyarakat, untuk istilah cangkok ginjal sendiri masih jauh tertinggal. Transplantasi adalah usaha untuk memindahkan sebagian dari bagian tubuh dari satu tempat ke tempat lain pada tubuhnya sendiri atau memindahkan sel, jaringan, (kumpulan jaringan) atau organ tubuh dari donor kepala resipien.

Transplantasi ginjal mencakup dua komponen penting, yaitu ekplantasi dan implantasi. Eksplantasi adalah usaha mengambil jaringan atau organ manusia yang hidup atau yang sudah meninggal. Sementara implantasi adalah usaha menempatkan jaringan atau organ tubuh tersebut kepada bagian tubuh sendiri atau tubuh orang lain.

Jenis tranplantasi ginjal terbagi atas dua kategori yakni donor yang berasal dari orang  yang sudah meninggal dan donor hidup. Donor dari orang yang sudah meninggal terdiri dari heart-beating donor yakni mereka yang otaknya sudah tidak berfungsi atau terjadi pendarahan di otak akibat mengalami kecelakaan dan non heart beating donor yakni mereka yang denyut jantungnya sudah tidak ada.

Sementara itu donor dari orang yang masih hidup  kebanyakan berasal dari keluarga dekat seperti orangtua, saudara maupun pasangan serta teman dekat karena dianggap lebih cocok sehingga hasilnya dapat lebih bagus. Selain itu ginjal yang berasal dari donor hidup cenderung memiliki jangka hidup yang lebih panjang.

Manfaat yang diperoleh dari transplantasi ginjal dengan donor hidup adalah waktu tunggu lebih pendek, meningkatnya kualitas hidup, kejadian infeksi luka operasi lebih sedikit, kerapihan jahtan (kosmetik) lebih baik, nyeri pasca operasi lebih ringan diagnosis lebih baik, insiden lebih rendah, waktu rawat inap lebih pendek, dan biaya lebih terjangkau. Pada donor hidup, ginjal diambil dari manusia hiduo yan sehat dan memenuhi kriteria seleksi untuk dilakukan transplantasi ginjal.

Posted by http://grosiracemaxstasik.com/obat-alami-gagal-ginjal/
http://apotekherbalkita.com/obat-tradisional-gagal-ginjal/ 
http://pengobatanalamimustajab.com/obat-herbal-gagal-ginjal/

Cara Menanggulangi Dehidrasi Karena Diare

Cara Penanggulangan Dehidrasi Karena Diare

Beberapa cara penanggulanan dehidrasi yang diakibatkan dari penyakit daire dan gejala lainnya antara lain :

• Meminum oralit atau dapat membuatnya sendiri dengan melarutkan 1 sendok teh garam dan 8 sendok teh gula dalam 1 liter air matang. Anda dapat memberikan minuman ini perlahan-lahan hingga habis 1 gelas. Apabila pemberian dilakukan langsung akan menyebabkan penderita mual dan muntah yang akan membuat usaha anda sia-sia.
• Jaga hidrasi dengan menggunakan elektrolit yang seimbang untuk tubuh. Ini merupakan cara paling sesuai di kebanyakan kasus diare, bahkan jenis penyakit diare disentri sekalipun.
• Mengkonsumsi sejumlah besar air yang tidak diseimbangi dengan elektrolit yang dapat dimakan dapat mengakibatkan terjadinya rasa tidak seimbangnya elektrolit yang berbahaya dan dapat berakibat fatal untuk penderita.
• Mencoba beri makan untuk penderita lebih sering dari biasanya tapi dengan porsi yang lebih sedikit dan frekuensi teratur. Jangan memberi makan atau minum terlalu cepat pada penderita terlalu cepat.
• Menjaga kebersihan dan isolasi : Kebersihan tubuh penderita merupakan faktor utama dalam membatasi penyebaran penyakit yang sedang diderita. Jadi anda harus selalu memperhatikan kebersihan dari penderita gejala dehidrasi karena diare untuk mencegah penularannya baik secara langsung maupun tak langsung.

Posted by http://grosiracemaxstasik.com/obat-alami-diare/

Terapi Insomnia

Cara Menghilangkan Insomnia dengan menggunakan terapi mengobati insomnia bisa dilakukan dengan cara seperti :

• Terapi Musik

Terapi musik yang dilakukan dengan menggunakan gelombang beta brain. Caranya adalah dengan mendengarkan music yang dibuat khusus untuk menimbulkan gelombang beta pada otak anda agar anda bisa dengan mudah tertidur. Untuk mereka yang menggunakan smartphone dengan basis android maka anda bisa mengunduh aplikasi gratis ini berupa musik untuk otak.

• Melakukan Meditasi atau Pernafasan

Meditasi mempunyai manfaat untuk membantu menjadi lebih rileks. Caranya adalah dengan mengimbangi latihan meditasi dengan pernafasan yang tenang dan halis. Disaat anda sedang melakukan meditasi, maka sebaiknya lupakan semua masalah yang sedang anda alami, pasrahkanlah semua pada tuhan YME dan anda memfokuskan pikiran anda pada satu titik saja didalam pikiran anda.

• Jangan Makan dan Minum Berlebihan Menjelang Tidur

Cara menghilangkan insomnia dengan menghindari makan dan minum berlebihan menjelang waktu tidur. Karena hal ini akan menyebabkan perasaan menjadi gelisah dan menjadi susah tidur.

Posted by http://grosiracemaxstasik.com/obat-alami-insomnia/

Cara Menurunkan Kadar Tekanan Darah Tinggi

• Olahraga secara rutin

Olahraga ringan seperti joging yang Anda lakukan secara rutin membawa banyak manfaat untuk kesehatan seperti meningkatkan penyerapan oksigen dan menurunkan tekanan darah dengan cara memperkuat jantung Anda.

• Mengonsumsi yogurt

Para ilmuwan menemukan bahwa yogurt yang kaya akan kalsium mampu membuat pembuluh darah Anda lebih lentur. Hal ini pun akan bermanfaat untuk sirkulasi darah di dalam tubuh Anda.

• Rajin mengonsumsi pisang

Mulailah untuk memasukkan pisang sebagai menu sarapan Anda. Pisang mengandung kalium yang merupakan mineral pentung untuk mengontrol keseimbangan cairan di dalam tubuh dan membantu menurunkan tekanan darah.

• Batasi makanan tinggi garam

Garam mampu meningkatkan volume dan tekanan darah di arteri Anda. Oleh karena itu hindarilah mengonsumsi makanan tinggi garam seperti makanan cepat saji, makanan olahan, dan makanan instan.

• Turunkan berat badan

Berat badan yang berlebih turut menyumbang naiknya tekanan darah Anda. Kelebihan berat badan akan membuat jantung Anda bekerja keras dalam memompa darah ke seluruh tubuh.

• Jangan merokok

Nikotin yang terkandung di dalam rokok akan merangsang tubuh untuk memproduksi adrenalin. Adrenalin ini akan membuat jantung Anda berdetak lebih cepat dan membuatnya bekerja keras.

• Kurangi kerja lembur

Dibandingkan dengan mereka yang memiliki jadwal kerja yang teratur, para pekerja yang bekerja lembur berpotensi untuk terkena tekanan darah tinggi hingga 29%. Lembur akan membuat Anda sulit mempunyai waktu untuk berolahraga dan mengonsumsi makanan sehat.

• Hindari mendengkur saat tidur

Mendengkur dengan keras saat tidur adalah salah satu gejala sleeping apnea. Dan sleeping apnea merupakan pemicu munculnya tekanan darah tinggi.

• Kurangi konsumsi kafein

Peneliti dari Duke University Medical Center, Amerika Serikat menemukan bahwa mengonsumsi kafein sebanyak 500 mg atau setara dengan 3 cangkir kopi dapat meningkatkan tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi merupakan jenis penyakit yang dapat menjadi akar dari munculnya berbagai macam penyakit lain yang berbahaya. Oleh karena itu apabila Anda menderita penyakit ini, redakan dengan cara alami di atas.

Posted by http://grosiracemaxstasik.com/obat-tradisional-darah-tinggi/

Makanan Penderita Asma

Kubis

Kubis berguna untuk menghilangkan radikal bebas yang membantu kontraksi otot polos di saluran pernapasan bagian dalam. Kubis mengandung betakaroten yang merupakan antioksidan yang bisa mencegah dan mengurangi gejala asma.


Bayam

Banyak mengkonsumsi bayam dapat mengurangi resiko asma. Ini disebabkan karena bayam mengandung betakaroten, vitamin C, vitamin E, dan magnesium.

Pisang

Berdasarkan studi yang dilakukan pada 2011 oleh tim peneliti Imperial College London, bahwa dengan makan pisang setiap hari bisa mencegah  datangnya penyakit asma. Peneliti tersebut menemukan bahwa anak yang makan 1 buah pisang perhari ternyata mengalami penurunan risiko gejala asma hingga 34 persen.

Jahe

Jahe mempunyai kandungan antioksidan yang mampu meredakan gejala asma dan tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya.

Kunyit

Kunyit mengandung anti-inflamasi yang dapat mengatasi peradangan yang dapat menyebabkan pembengkakan. Kunyit dapat membantu melebarkan pembuluh darah dan mengendurkan ketegangan otot.

Itulah makanan-makanan yang baik untuk dikonsumsi penderita asma. Selain tips ampuh untuk mengatasi asma dan makanan yang baik dikonsumsi penderita asma, ada beberapa jenis olahraga yang baik dilakukan oleh penderita asma.

Posted by http://apotekherbalkita.com/obat-tradisional-asma/

Beberapa Hal Umum Yang Harus Di Patuhi Penderita Asam Urat

Beberapa hal umum yang harus dipatuhi bagi penderita asam urat :

• Menghindari makanan yang mengandung purin tinggi seperti jeroan, otak, deging sapi/kambing/kerbau, lemak, gorengan, emping, melinjo, kangkung, bayam, es, alkohol, durian, udang, kepiting, cumi-cumi dan teri. Sayuran yang dihindari, kangkung dan kubis.

• Hindari Setress

Bagi orang yang pernah menderita asam urat tinggi jagalah kondisi tubuh jangan terlalu lelah dan hindari setress. Sebab pada orang-orang tertentu, kelelahan membuat metabolisme tubuh terganggu sehingga kadar asam urat darah meningkat.

• Jangan Sembarangan Minum Obat

Bila anda juga mengalami penyakit ginjal, usahakan untuk tidak salah mengkonsumsi obat, sebab obat-obatan tertentu dapat mengganggu fungsi ginjal tidak dapat berjalan dengan baik, metabolisme tubuh pun ikut terganggu asam urat pun meningkat.

Posted by http://grosiracemaxstasik.com/obat-alami-asam-urat/

Cara Pemeriksaan Benjolan Di Payudara

Bagaimana Cara Melakukan Sadari?

Kebanyakan kasus kanker payudara dapat diketahui sejak dini melalui pemeriksaan payudara sendiri (SADARI). Mulai usia 20 tahun, setiap wanita dianjurkan untuk memeriksa payudaranya sendiri sebulan sekali untuk mendeteksi adanya benjolan mencurigakan pada payudara. Jika belum mengalami menopause, waktu terbaik untuk melakukan pemeriksaan adalah beberapa hari setelah berakhirnya haid, karena pada waktu itu payudara sudah tidak begitu peka lagi atau membengkak. Namun bagi yang sudah menopause/tidak haid lagi, tentukan saja satu tanggal dan lakukan pemeriksaan secara teratur di tanggal tersebut setiap bulannya. Caranya adalah sebagai berikut:

• Berdiri dengan telanjang dada di depan cermin. Dengan kedua lengan di samping, perhatikan apa ada bagian yang menjadi cekung atau bagian yang tertarik ke dalam, atau adanya perubahan ukuran, ataupun bentuk. Pastikan bahwa puting tidak masuk ke dalam, kecuali kalau memang sejak dulu puting payudara masuk ke dalam (bawaan lahir). Letakkan kedua tangan pada pinggul, kemudian letakkan di belakang kepala. Periksa kalau ada tanda-tanda yang sama di setiap sisi.
• Berikutnya, masuklah ke kamar mandi, basahi, dan sabuni payudara. Letakkan tangan kiri di belakang kepala, dan periksalah payudara kiri dengan tangan kanan. Anggaplah permukaan payudara seperti sebuah jam, dan letakkan tangan kanan pada posisi pukul 12, pada bagian atas payudara kurang lebih 1 cm di bawah tulang selangka (clavicula). Datarkan telapak tangan, kemudian dengan ujung-ujung jari secara bersama menekan disertai dengan penekanan oleh telapak 3 jari yaitu jari tengah, jari manis, dan telunjuk (bukan ujung jari), lakukan gerakan melingkar kecil, dan rasakan apakah teraba benjolan. Pada setiap posisi lakukan sedikit penekanan ringan, sedang dan tekanan yang dalam. Selanjutnya, gerakkan tangan menuju pukul 1, pukul 2, dan seterusnya. Ketika kembali ke posisi pukul 12, geser ujung jari ke dekat puting payudara (sekitar 1 cm) dan ulangi gerakan yang sama. Lakukan putaran di dalam lingkaran pertama, kemudian buat lingkaran yang lebih kecil lagi. Lanjutkan dengan menggunakan pola yang sama, hingga setiap bagian payudara termasuk puting sudah diperiksa.
• Untuk memeriksa cairan yang keluar dari puting, buatlah bentuk V dengan ibu jari dan jari telunjuk, lalu letakkan di bagian kiri dan kanan puting payudara. Tekan ke areola (bagian gelap melingkar di sekitar puting) dan perlahan-lahan tari ke atas. Kemudian ubahlah posisi V tadi, sehingga ibu jari dan telunjuk masing-masing terletak pada areola di atas dan di bawah puting susu. Tekan dan perlahan-lahan tarik ke atas. Kemudian ubahlah posisi V tadi, sehingga ibu jari dan telunjuk masing-masing terletak pada areola di atas dan di bawah puting susu. Tekan dan perlahan-lahan tarik ke atas. (Prinsipnya lakukan pemencetan puting secara berhati-hati dan perhatikan apakah ada cairan atau darah yang keluar dari puting itu).
• Akhiri dengan memeriksa wilayah terdekat dengan payudara, yaitu di bawah ketiak, karena disitu juga terdapat jaringan payudara dan kelenjar getah bening yang menyalurkan cairan getah bening ke dalam jaringan payudara.
• Ulangi seluruh prosedur dengan menggunakan tangan kiri di payudara kanan.
• Setelah selesai mandi, tidurlah telentang dan periksalah payudara sekali lagi. Untuk memeriksa payudara kanan, letakkan bantal kecil di bawah bahu kanan dan tempatkan tangan kanan di bawah kepala, dan lakukan penekanan dalam gerakan melingkar seperti yang telah disebutkan di atas. Untuk memeriksa payudara kiri, letakkan bantal kecil di bawah bahu kiri dan sekali lagi secara merat meraba seluruh payudara untuk mencari kalau-kalau ada benjolan.
• Jika payudara yang biasanya berbenjol karena perubahan fibrosistik, catatlah berapa banyak benjolan yang ada, dimana lokasinya, dan ukurannya. Setiap bulan, periksalah untuk mengetahui adanya perubahan. Jika sudah mengenali dengan baik bagaimana payudara Anda, maka jika suatu saat merasa ada benjolan baru, atau benjolan bertahan selama 2 atau 3 siklus haid, atau yang ukurannya semakin membesar, maka segeralah periksa ke dokter.

Posted by http://apotekherbalkita.com/pengobatan-alami-bejolan-di-payudara/

Penyebab-Penyebab Gula Darah

Penyebab Penyakit Gula Darah

Berikut ini merupakan gejala-gejala penyakit gula darah, antara lain :

• Berat badan menurun

• Kelelahan

• Penglihatan kabur

• Sering buang air kecil

• Terus menerus lapar dan haus

• Meningkatnya kadar gula dalam darah dan air seni

Penyakit mematikan terbesar ketiga adalah penyakit gula darah. Salah satu penyebab terjadinya penyakit gula darah adalah ketidakteraturan makanan.

Penyebab penyakit gula darah dipengaruhi beberapa faktor, antara lain:

1. Pola makan

Salah satu penyebab penyakit gula darah yang sering dialami oleh anak remaja saat ini adalah makan secara berlebihan dan melebihi jumlah kadar kalori yang dibutuhkan. Mengkonsumsi makanan secara berlebihan dan tida diimbangi dengan sekresi insulin dalam jumlah yang cukup memadai akan menjadi penyebab penyakit gula darah karena bisa membuat kadar gula dalam darah meningkat dan pastinya sumber utama penyebab penyakit gula darah.

Penyebab penyakit gula darah karena pola makan, contohnya :

- Kelebihan teh manis

- Suka ngemil

- Kelebihan soft drink

2. Obesitas (kegemukan)

Salah satu pendorong penyakit gula darah adalah kegemukan atau obesitas. Orang yang memiliki berat badan lebih dari 90 kg memiliki potensi sangat besar untuk terjangkit penyakit gula darah.

3. Faktor genetis

Orang tua dapat mewariskan penyakit gula darah kepada anaknya. Gen penyebab penyakit gula darah akan dibawa oleh anak jika orang tuanya menderita penyakit gula darah. Pewarisan gen ini dapat sampai ke turunan selanjutnya seperti kepada cucunya bahkan cicit walaupun resikonya sangat kecil.

4. Bahan-bahan kimia dan obat-obatan

Bahan kimia dan obat-obatan menjadi faktor penyebab penyakit gula darah, karena bahan-bahan kimia dapat merusakkan sel-sel pada pankreas sehingga dapat menyebabkan radang pada pankreas. Radang pada pankreas bisa mengakibatkan fungsi pankreas untuk proses metabolisme tubuh akan menurun, termasuk insulin. Segala jenis obat-obatan yang terakumulasi dalam waktu yang lama dapat mengiritasi pankreas. Kerusakan sel – sel pada pankreas merupakan akar dari penyebab penyakit gula darah.

5. Penyakit dan infeksi pada pankreas.

Salah satu penyebab radang pada pankreas yang dapat memicu terjadinya penyakit gula darah adalah infeksi mikroorganisme dan virus pada pankreas. Saat fungsi pankreas menurun, maka tidak ada sekresi hormon-hormon untuk proses metabolisme tubuh, termasuk hormon insulin yang menjadi penyebab penyakit gula darah. Penyakit seperti kolesterol tinggi dan dislipidemia dapat meningkatkan resiko terkena penyakit gula darah.

Penyebab penyakit gula darah karena karena Penyakit dan infeksi pada pankreas, contohnya :

- Radikal bebas

- Sering menggunakan botol plastik berulang kali

6. Pola hidup

Pola hidup juga sangat mempengaruhi faktor penyebab penyakit gula darah. Jika seseorang jarang berolah raga, maka orang tersebut lebih rentan untuk terkena penyakit gula darah karena olahraga memilki fungsi untuk membakar kalori yang berlebihan di dalam tubuh. Kalori yang tertimbun di dalam tubuh merupakan faktor utama penyebab penyakit gula darah selain disfungsi pankreas.

Penyebab penyakit gula darah karena pola hidup, contohnya :

- Kurang tidur.

- Malas beraktivitas fisik

- Kebanyakan duduk.

Dengan menerapkan pola makan dan pola hidup yang sehat merupakan pencegahan awal penyakit gula darah.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/pengobatan-herbal-gula-darah/
http://grosiracemaxstasik.com/obat-tradisional-gula-darah/

Gangguan Varises

Gangguan Varises

Gangguan varises adalah penyakit pada pembuluh darah balik (venae). Bisa terbentuk dipembuluh balik dimana saja. Sebagaimana kita ketahui, pembuluh vena memiliki semacam katup yang bisa membuka dan menutup oleh aliran darah yang melaluinya. Apabila katup pembuluh balik ini tidak berfungsi dengan baik, maka darah yang ahrusnya mengalir ke atas tubuh menuju jantung sebagian akan mengalir balik turun oleh gaya berat darahnya. Darahnya yang mengalir balik ini yang disebut penyakit varises. Penyakit varises ini paling sering terjadi ditungkai. Kita melihatnya sebagian pembuluh yang menebal dan berwarna biru dipermukaan kulit tungkai. Biasanya ada faktor keturunan. Maka konon sebelum memilih calon istri, lihat dulu ibunya. Kalau ibunya varises pasti putrinya juga akan varises juga.

Gangguan varises berkembang terus. Posisi pekerjaan berdiri, kehamilan dan pengaruh hormone, menambah besar dan banyaknya varises. Maka, salah satu cara meringankan keluhan pegal dan ngilu oleh adanya verises biasakan sewaktu berisitirahat posis tungkai diangkat lebih tinggi dari letak jantung. Dalam posisi terbaring pun terbaring tungkai diatur lebih tinggi dari dada. Dengan posis demikian, aliran darah balik menuju jantung lebih lancar tanpa perlu membantuk bendungan dipembuluh darah balik tungkai.

Posted by http://apotekherbalkita.com/obat-tradisional-varises/

Resep Herbal Penderita Hepatitis

Berikut contoh beberapa resep herbal untuk membantu pengobatan hepatitis.

Resep 1.

30 gram temu lawak (dikupas dan diris-iris) + 15 gram sambiloto kering + 60 gram akar alang-alang. Semua dicuci, direbus dengan 800 cc air hingga tersisa 400 cc, disaring, airnya diminum untuk 2 kali sehari.

Resep 2.30-60 gram daun serut/mirten segar + 60 gram pegagan + 30 gram meniran. Semua dicuci, direbus dengan 800 cc air hingga tersisa 400 cc, disaring, airnya diminum untuk 2 kali sehari.

Resep 3.10 gram jamur kayu/lingzhi + 10 gram biji kacapiring (zhi zi), keduanya dicuci, direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, airnya diminum untuk 2 kali sehari. (kedua bahan dapat dibeli di toko obat Tionghoa)

Resep 4.

60 gram rumput mutiara atau rumput lidah ular segar + 30 gram tumbuhan jombang segar + 25 gram kunyit. dicuci bersih, direbus dengan 800 cc air hingga tersisa 400 cc, disaring, airnya diminum untuk 2 kali sehari.

Catatan :

- pilih salah satu resep dan lakukan secara teratur

- tetap konsultasi ke dokter

- untuk perebusan, gunakan periuk tanah, panci kaca atau enamel.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/pengobatan-tradisional-hepatitis/
http://grosiracemaxstasik.com/obat-herbal-hepatitis/

Cara Menghindari Migren

Apa yang dapat anda lakukan di rumah?

Ada beberapa cara yang dapat anda lakukan di rumah untuk mengurangi frekuensi serangan dan mengurangi gejala, misalnya mengurangi stres dan mengenali pencetus migrain, kemudian menghindarinya.

* Atasi stres yang anda alami, karena migrain lebih sering terjadi pada masa-masa stres.
* Mengikuti latihan relaksasi untuk mengurangi ketegangan otot.
* Menyediakan obat antinyeri yang dapat dibeli bebas di toko obat.
* Buatlah catatan harian mengenai sakit kepala anda. Hal ini dapat membantu anda untuk mengenali pencetus, kemudian menghindarinya. Dari catatan ini juga dapat diketahui apakah migrain anda semakin sering atau bertambah berat.
* Jika anda memperkirakan bahwa migrain yang anda alami mempunyai hubungan depresi atau kecemasan, cobalah minta pertolongan untuk mengatasi depresi dan kecemasan ini. Berkurangnya depresi dan kecemasan terkait dengan berkurangnya frekuensi serangan migrain.

Posted by http://grosiracemaxstasik.com/obat-alami-migren/

Penyakit Tumor Ganas

Penyakit tumor ganas ini bisa menyerang dan merusak pada bagian jaringa yang ada disekitarnya dan jika memang sudah menyerang ke bagian pembuluh darah maka biasanya akan menimbulkan suatu pendarahan misalnya penyakit kanker paru-paru yang pada akhirnya membuat si penderita mengalami masalah batuk berdarah.

Makanan dan sayuran yang dapat mencegah kanker, yaitu tomat, wortel, kembang kol, brokoli, lobak, jamur shitake, jamur lngzhi, bunga matahari, daun sambiloto, tapak darah, kacang kedelai, kacang merah, kacang hijau, pepaya, nanas, anggur merahm apel, belimbing, sirsak, semangka, lemon, jambu biji, melon, rambutan, alpukat, teh hijau, beras merah, bekatul beras dan gandum.

Posted by http://apotekherbalkita.com/pengobatan-herbal-tumor-ganas/

Mencegah Kanker Paru-Paru

Kanker paru-paru merupakan salah satu jenis kanker yang dapat dicegah. Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa dilakukan:

• Jangan merokok dan hindari menjadi perokok pasif. Cara utama untuk mencegah kanker paru-paru adalah dengan tidak merokok. Hindari juga menjadi perokok pasif jika lingkungan Anda dipenuhi dengan perokok aktif. Terutama bagi para perokok aktif, berhentilah merokok sekarang juga. Meski sudah bertahun-tahun merokok,  langkah ini tetap akan bermanfaat dan bisa mengurangi risiko terserang kanker paru-paru.

• Pilihan menu makanan yang sehat. Biasakanlah untuk mengonsumsi makanan rendah lemak dan tinggi akan kandungan serat. Buah dan sayuran sebaiknya menjadi menu utama sehari-hari. Hindari mengonsumsi terlalu banyak vitamin dalam bentuk pil atau tablet karena obat-obatan semacam itu bisa memiliki efek samping.
• Berolahraga secara teratur. Usahakan untuk melakukan olahraga secara teratur. Bagi yang jarang sekali berolahraga, mulailah rutinitas ini secara bertahap. Bagi orang dewasa dianjurkan berolahraga setidaknya selama 2-3 jam dalam satu minggu.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/obat-alami-kanker-paru-paru/

Kelumpuhan Akibat Syaraf Kejepit

Kelumpuhan Akibat Syaraf Terjepit

Rasa nyeri yang Anda rasakan di tubuh harus diwaspadai. Bukan tidak mungkin syaraf Anda terjepit dan menimbulkan kelumpuhan.

Penyakit urat syaraf kejepit dapat terjadi di banyak tempat di dalam tubuh kita, tetapi yang paling sering adalah penyakit syaraf kejepit atau jepitan urat syaraf pada servikal atau leher, di telapak tangan atau CTS (carpal tunnel syndrome), dan di pinggang.


Sering kali orang tanpa sadar ‘membunyikan’ lehernya (dengan memiringkan ke kanan dan kiri dengan kencang), padahal hal tersebut dapat membahayakan jaringan syaraf yang menyebabkan syaraf menjadi kaku.

Banyak orang sering membunyikan lehernya karena leher sering terasa nyeri dan pegal. Dan dengan menggelengkan kepala sampai berbunyi, rasa nyeri leher biasanya akan berkurang. Padahal dalam jangka panjang, ternyata kegiatan tersebut dapat berdampak buruk bagi syaraf kita.

Kenali Nyeri Tubuh

Rasa nyeri dapat terjadi karena adanya kerusakan pada jaringan. Nyeri merupakan suatu pertahanan yang menguntungkan karena dengan adanya rasa nyeri, maka kerusakan jaringan yang sedang terjadi dapat dihindari sehingga tidak menimbulkan kerusakan yang lebih berat.

Nyeri yang berlangsung lama dikenal sebagai nyeri kronik. Nyeri tersebut sangat merugikan karena pengaruhnya sangat luas dalam kehidupan kita. Nyeri yang merugikan itu dikenal sebagai nyeri syaraf dan mempunyai gejala yang berbeda dengan nyeri lainnya.

Nyeri syaraf biasanya disertai dengan gangguan pada fungsi syaraf, baik yang bersifat motorik (yaitu gangguan kemampuan gerak otot), maupun sensorik (yaitu gangguan pada indera perasa).
Nyeri syaraf akibat gangguan syaraf penggerak otot akan mengakibatkan terjadinya kelemahan otot sampai stimulasi kontraksi otot. Demikian juga halnya jika terjadi nyeri syaraf akibat gangguan syaraf sensorik, maka akan terjadi gejala nyeri yang disertai dengan gejala kehilangan rasa, kesemutan, hingga tidak adanya rasa pada perabaan.

Untuk masalah kelumpuhan ini, bukan hanya bisa terjadi di leher, tapi juga di punggung dan pinggang. Bahkan dalam jangka panjang setelah kelumpuhan terjadi bisa menyebabkan kematian, apabila mengenai syaraf yang sangat vital (syaraf jantung/sum sum tulang belakang).

Posted by http://grosiracemaxstasik.com/obat-herbal-urat-syaraf-kejepit/

Tanaman Alami Untuk Gondok

Ladies, apakah Anda pernah mendengar tentang penyakit gondong atau gondok? Penyakit yang umunya menyerang bagian leher sehingga leher tampak membengkak ini, menurut ensiklopedia Encarta, muncul karena kurangnya zat iodine dalam tubuh yang berfungsi menghasilkan kelenjar tyroid di bagian leher.

Penyakit ini memang sudah jarang ditemui dewasa ini karena sebagian besar garam yang dijual dipasaran sudah dilengkapi dengan iodine. Namun, jika ada anggota keluarga atau teman yang terkena penyakit ini, Anda dapat membantu dengan membuat ramuan alami dari tanaman belimbing wuluh yang dapat membantu menyembuhkan gondong.

Cara pertama ini memanfaatkan daun belinbing wuluh sebagai bahan utama. Untuk membuat ramuan obat gondok atau gondong ini, Anda perlu menyiapkan segenggam daun belimbing wuluh dan 3 siung bawang putih. Untuk membuatnya, pertama-tama cuci bersih daun belimbing wuluh dan bawang putih. Tumbuk keduanya hingga halus. Hasil tumbukan ini kemudian dapat Anda gunakan untuk mengompres bagian leher yang menderita gondong.

Cara keduatidak hanya memanfaatkan daun tanaman belimbing wuluh, namun juga bagian ranting mudanya. Untuk membuat alternatif obat gondong ini Anda perlu menyiapkan 10 ranting tanaman belimbing wuluh yang masih muda lengkap dengan daunnya juga, ditambah dengan 4 butir bawang merah. Cuci bersih semua bahan di atas kemudian tumbuk hingga halus. Hasilnya dapat Anda balurkan pada bagian yang terserang gondong.

See, Ladies, tidak susah kan membuat ramuan obat untuk gondong ini.

Posted by http://apotekherbalkita.com/pengobatan-tradisional-gondok/ 
http://grosiracemaxstasik.com/obat-alami-gondok/

Ciri-Ciri Kanker Rahim

Rahim yang secara garis besar merupakan tempat tumbuh bagi janin di dalam kandungan. Mengingat pentingnya Rahim bagi perempuan, maka diwajibkan untuk dirawat secara baik. Karena apabila diabaikan mengenai kesehatan Rahim, ada kemungkinan untuk terserang penyakit kanker rahim. Penyakit yang tergolong ganas ini, sangat menakutkan, dan bisa menyebabkan kematian.

Ciri – Ciri Penyakit Kanker Rahim

Penyakit yang hanya menyerang wanita ini, memang tidak bisa dilihat ciri-cirinya apabila masih dalam tahap stadium satu. Ciri-ciri penyakit kanker rahim baru akan jelas terlihat ketika sudah naik tingkat menjadi stadium dua. Pada tahap ini, ciri-ciri yang banyak ditemui pada pasien yang terjangkit kanker rahim ialah, siklus menstruasi yang tidak berjalan dengan normal.

Pada umumnya, siklus menstruasi yang normal berlangsung selama 7 – 10 hari dan itupun dengan jumlah bulir darah yang normal. Ciri yang lainnya ialah area kewanitaan sering mengeluarkan darah meski tidak sedang menstruasi, sering timbul rasa sakit pada bagian perut atau panggul, atau juga rasa sakit yang dikeluhkan ketika sedang bersama pasangan.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/pengobatan-herbal-kanker-rahim/

Makanan Yang Harus Di Hindari Penderita Kanker Kulit

Sidi Aritjahja, dokter dan herbalis di Yogyakarta menyarankan, selain mengonsumsi herbal berkhasiat antikanker, pasien kanker dan tumor juga mesti berpantang makanan. Makanan diolah dengan cara dibakar seperti satai, apem, dan pizza di antara yang harus dihindari. “Makanan yang dibakar mengandung zat karsinogenik - pemicu kanker, red,” tutur Sidi.

Selain itu pasien juga tidak mengonsumsi jamur dan makanan mengandung kapang seperti tempe, tapai, dan oncom. Jamur dan kapang merangsang proses angiogenesis alias pembentukan pembuluh darah baru yang dibutuhkan kanker dan tumor untuk memperbesar massanya.

Drs Med Ir D’Hiru, MM, herbalis di Jakarta, menambahkan pasien juga mesti menghindari makanan laut seperti kerang dan cumi, ikan darat seperti lele dan belut, jeroan berupa hati, usus, dan ampela, makanan berpengawet, penyedap rasa, merica, pemanis buatan, rokok dan minuman beralkohol, buah-buahan tertentu seperti nangka dan durian, serta sayuran seperti kol, kubis, kecambah, dan cabai. Pasien justru didorong untuk memperbanyak makanan mengandung antioksidan tinggi seperti jus buah-buahan dan sayuran. Layukan buah atau sayuran dengan merendam di air mendidih selama 5 menit. Lalu tiriskan dan buat menjadi jus.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/obat-herbal-kanker-kulit/
http://apotekherbalkita.com/obat-tradisional-kanker-kulit/

Patogenesis Penyakit Hernia

Patogenesis Penyakit Hernia

Macam-macam hernia menurut tempatnya : hernia inguinalsi kira-kira 80%, hernia fermoralis, hernia umbilikalis 50% terjadi pada wanita yang berusia 50 tahun keatas, dan hernia skrotalis pada pria serta hernia labialis pada wanita. Selain itu penyakit hernia yang kebanyakan menyerang kamu pris juga memiliki beberapa tingkatan, diantaranya adalah :

• Hernia Redusible (reponibel), dimana hernia itu masih dapat kembali, jadi kalau isi hernia itu usus, maka usus masuk kantong hernia itu kadang-kadang kempis kembali.
• Hernia Irreduceble (irreponibel), dalam hal hernia tidak dapat susut kembali kedalam rongga perut, isi usus masih dapat berjalan dengan lancar.
• Herbia Inkarserata (hernia terjepit), disini usus terjepit pada pintu hernia, maka akan terlihat adanya tanda-tanda ileus.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/pengobatan-herbal-hernia/

Pencegahan Virus Dengue

Pencegahan dengan menggunakan vaksin yang telah disetujui sebagai vaksin untuk mencegah agar seseorang tidak terkena virus dengue. Sebagai pencegahan dapat dilakukan dengan pengendalian terhadap populasi nyamuk dan melindungi anda dan keluarga dari gigitan nyamuk. Berikut beberapa program pencegahan virus dengue dengan :

• Advokasi atau menggerakkan masyarakat dan undang-undang yang harus digunakan agar organisasi kesehatan masyarakat dan masyarakat itu sendiri dapat menjadi masyarakat yang lebih kuat.
• Semua bagian masyarakat harus bekerja sama satu sama lain. Termasuk pemerintah, bisnis perusahaan dan bidang kesehatan.
• Semua cara harus mengendalikan penaykit yang harus terintegrasi sehingga sumber daya yang tersedia dapat memberikan hasil yang paling besar.
• Keputusan yang akan diambil harus dibuat berdasarkan pada bukti yang nyata. Hal ini akan lebih membantu memastikan bahwa intervensi atau tindakan yang dilakukan untuk mengatasi virus virus dengue ini sangat berguna.
• Wilayah dimana virus dengue ini menjadi masalah harus diberi bantuan sehingga mereka merespon dengan baik penyakit dengan usaha mereka sendiri.

Cara yang paling baik dapat kita lakukan untuk mengendalikan populasi nyamuk penyebab adanya fase demam berdarah ini adalah dengan menyingkirkan habitatnya. Masyarakat harus tanggap dengan mengosongkan wadah air atau penampungan air yang terbuka sehingga nyamuk tidak dapat bertelur dan berkembang biak pada wadah tersebut.

Posted by http://apotekherbalkita.com/pengobatan-tradisional-demam-berdarah/
http://grosiracemaxstasik.com/obat-demam-berdarah/

Resep Jamu Obat Stroke

Resep Jamu Obat Stroke Alami

Resep 1
- Temulawak 30 gram.
- Asam jawa 2 jari.
- Bawang putih 7 siung.
- Sambiloto 30 gram.
Semua bahan diiris2 lalu direbus dengan 3 gelas air sampai menjadi setengahnya.
Untuk diminum 2x sehari.

Resep 2
- Jahe merah 20 gram.
- Mengkudu 40 gram.
- Pule pandak20 gram.
- Daun dewa 30 gram.
- Daun cermai 20 gram.
Semua bahan dirajang lalu direbus dengan 4 gelas air sampai menjadi setengahnya.
Diminum 3x sehari setelah makan.

 Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/pengobatan-herbal-stroke/

Penanaganan Sakit Pinggang

Penanganan Sakit Pinggang

Beberapa gerakan yang dapat anda lakukan untuk mengurangi nyeri yang anda rasakan adalah :

• Miringkan Kepala

Cara ini cukup sederhana, anda hanya perlu memiringkan kepala ke kanan. Jatuhkan telinga kanan anda ke bahu kanan. Apabila sudah mencapai titik maksimal sesuai kemampuan anda kemudian lakukan gerakan yang sama disisi berikutnya atau sisi kiri. Ulangi gerakan ini masing-masing 5 kali namun tidak perlu lama-lama.

• Angkat Bahu

Langkah berikutnya anda perlu mengangkat keuda bahu anda, sambil tarik nafas angkatlah bahu anda sampai mendekati telinga kurang lebih selama 3 detik. Setelah itu buang nafas anda sambil menjatuhkan bahu. Ulangi hal yang sama sebanyak kurang lebih 5 kali untuk meringankan rasa nyeri pinggang, leher dan bahu yang anda rasakan.

• Renggangkan Dada

Cara ketiga ini anda perlu meletakkan tangan di tangan si pinggang kemudian ambil nafas dalam-dalam. Keluarkan nafas secara perlahan, tundukkan kepala anda hingga dagu dapat menyentuh dada atas. Pada saat yang bersaam, katupkan tulang belikat (bagian belakang) sehingga dada anda menjadi tertarik dan meregang.

• Mengangguk

Tundukan dagu anda kedada secara perlahan selama kurang lebih 3 detik. Pastikan hanya leher anda yang bergerajk, anda tidak perlu melibatkan punggung bagian atas anda untuk melakukan gerakan ini. Setelah itu tegakkan lagi kepala anda, kemudian dongakkan hingga otot-otot diarea kerongkongan tertarik. Lakukan gerakan ini paling tidak sebanyak lima kali untuk mengatasi sakit pinggang yang anda rasakan namun tidak perlu lama-lama.

• Pijat Sendiri

Langkah terakhir yang dapat anda lakukan adalah dengan memijat sendiri bahu yang sakit. Letakkan tangan kiri dibahu kanan, kemudian miringkan kepala anda ke kiri. Pijat bahu anda secara ringan di titik-titik yang terasa nyeri, lakukan secara perlahan-lahan. Jika anda sudah merasa nyaman dengan pijatan yang anda lakukan ulangi gerakan ini pada lainnya.

Posted by http://apotekherbalkita.com/obat-tradisional-sakit-pinggang/

10 Perubahan Perilaku Dapat Menurunkan Kanker

Berikut 10 perubahan perilaku yang dapat menurunkan risiko kanker:

1. Stop Merokok

Berhentilah merokok atau mengkonsumsi segala jenis produk tembakau. Merokok dapat menyebabkan berbagai jenis kanker seperti kanker paru paru, kerongkongan, mulut, tenggorokan, lambung dan pankreas. Jika saat ini anda sedang berusaha berhenti, jangan pernah menyerah sebelum mendapatkan manfaat yang besar nantinya.

2. Deteksi Dini

Lakukan deteksi dini kanker secara rutin. Deteksi dini dapat mendeteksi kanker usus besar/colon, kanker payudara, kanker prostat, kanker mulut rahim/cervix dan kanker kulit secara dini sehingga lebih mudah disembuhkan. Tanyakan ke dokter anda kapan sebaiknya deteksi dini dilakukan menurut kondisi kesehatan dan. Meskipun anda tidak merasakan gejala apa apa, deteksi dini bermanfaat untuk menemukan kanker stadium dini sehingga penyembuhan dapat dilakukan dengan baik. Pemeriksaan pada saat deteksi dini termasuk pemeriksaan fisik, pemeriksaan darah, pencitraan seperti ronsen dan CT Scan.

3. Batasi Konsumsi Alkohol

Membatasi konsumsi alkohol artinya anda tidak boleh minum minuman beralkohol melebihi 2 gelas sehari untuk pria dan segelas sehari untuk wanita. Risiko kanker mulut enam kali lebih tinggi pada mereka yang mengkonsumsi alkohol bila dibandingkan dengan mereka yang jarang minum alkohol.

4. Lindungi Kulit Dari Sinar Matahari

Paparan berlebihan sinar ultra violet dari matahari dapat merusak DNA pada kulit dan menyebabkan terjadinya mutasi genetik yang merupakan risiko utama kanker kulit. Gunakan tabir surya setiap kali anda beraktivitas yang lama di luar ruangan. Pilihlah tabir surya yang mengandung SPF diatas 15 dan memberikan proteksi terhadap sinar UVA dan UVB.

5. Aktif Secara Fisik

Penelitian menunjukan, mereka yang aktif secara fisik memiliki risiko yang rendah menderita kanker usus besar dan kanker payudara. Anda tidak perlu menjadi atlet untuk mendapatkan manfaat dari aktivias fisik, cukup melakukan olahraga sederhana seperti jalan kaki, bersepeda, jogging, menari dan aktivitas lainnya yang membuat tubuh anda berkeringat.

6. Pertahankan Berat Badan Sesehat Mungkin

Kelebihan berat badan menyebabkan seseorang berisiko menderita kanker rahim, kanker kandung empedu, kanker kerongkongan, kanker ginjal, kanker thyroid dan kanker usus besar. Bila saat ini anda merasa gemuk, segera turunkan berat badan anda.

7. Hindari Terapi Pengganti Hormon

Hindari mengkonsumsi terapi pengganti hormon untuk mengobati gejala menopause. Beberapa penelitian menunjukan peningkatan risiko kanker rahim pada penggunaan terapi ini. Jika memang anda sangat membutuhkan, batasi penggunaan sampai 5 tahun.

8. Minum Obat

Untuk menurunkan risiko kanker, misalnya kanker payudara, seseorang dapat minum obat yang disebut selective estrogen receptor modulator. Obat ini hanya dikonsumsi mereka yang berisiko tinggi menderita kanker payudara.

9. Hindari Paparan Zat Kanker

Sedapat mungkin menghindari paparan bahan bahan yang dapat menyebabkan kanker. Misalnya radiasi ion sinar gamma dari sinar X diduga berhubungan dengan kanker paru paru, kanker thyroid, kanker payudara dan kanker lambung.

10. Konsumsi Makanan Pencegah Kanker

Konsumsilah makanan yang dapat menurunkan risiko kanker terutama makanan yang berasal dari tumbuh tumbuhan. Makanan yang berserat tinggi dapat menurunkan risiko kanker usus besar.

Sumber Link http://pengobatanalamimustajab.com/obat-kanker-usus-besar-alami/

Terapi Jus Atasi Jantung Koroner

Terapi Jus Untuk Jantung Koroner

Terpai jus merupakan cara penyembuhan dnegan meminum sari buah, sayuran atau bagian tanaman yang mempunyai khasiat atau manfaat tertentu. Terapi jus menolong mengembalikan fungsi darah serta memperkuat kerja jantung dengan memberikan unsur vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh sel-sel didalam tubuh. Terapi jus tidak menimbulkan efek samping seperti obat sintetik yang bisa merusak organ lain yang didalam tubuh. Berikut beberapa jenis buah dan sayuran beserta resep jus yang bisa digunakan untuk mengatasi penyakit jantung koroner.

• Bayam

Bayam mengandung zat besi, kalium, sodium, magnesium, iodin, fosfor, belerang, serta vitamin A,B,C,D, E dan G. bayam berkhasiat mengurangi kolesterol, menurnkan resiko terserang kanker, memperbaiki sistem pencernaan dan antidiabetes.

• Wortel

Wortel mengandung banyak vitamin A. Wortel juga mangandung zat besi, kalsium, klor, fosfor, serta vitamin B.C,D, E, G dan K. Mengkonsumsi jus wotel mentah pada pagi hari dapat mencegah hiperkolesterol dan penyakit lainnya.

• Kacang Hijau

Kacang hijau mengandung  mineral ,kalsium, fosfor, zat besi, retinol, asam askorbat, dan tiamin. Kandungan asam lemak tidak jenuh pada kacang hijau baik untuk menjaga kesehatan jantung. Selain itu, kacang hijau kaya akan serat dan fitonutrien yang baik untuk sistem pencernaan.

• Buncis

Buncis merupakan sayuran yang tidak dapat dicerna dan akan tertinggal didalam usus. Karena itu, buncis menjadi santapan bakteri dan melepas asam lemak pendek yang menguap. Asam lemak ini akan beraksi sebagai obat untuk mengurangi produksi kolesterol dan mempercepat pembersihan LDL-kolesterol dari darah.

• Labu Siam

Labu siam mengandung vitamin A,B, C, niasin, kalsium, fosfor, zat besi, retinol, tiamin, asam askrobat, dan seidkit albuminoid. Labu siam berkhasiat menjaga kesehatan jantung.

Sumber Link http://apotekherbalkita.com/obat-jantung-koroner-alami/

Jangan Sepelekan Kebersihan Lidah

Menyikat gigi pastinya perawatan rutin setiap hari. Baik setelah makan maupun sebelum tidur, untuk mencegah mnuculnya lubang dan menjaga kesehatan mulut. Sebenarnya bukan hanya kebersihan gigi yang harus diperhatikan, tapi juga kebersihan lidah.

Beberapa orang mengalami masalah kesehatan lidah. Mulai dari sariawan, oral candidodis (lapisan putih), hingga kanker lidah. Lapisan putih yang muncul karena jamur candida albicans ini dpaat menyebabkan bau mulut.

Untuk itu, jangan pernah menyepelekan kebersihan lidah anda. Lagi pula, membuat lidah selalu dalam keadaan bersih dan terhindar dari jamur juga sangat mudah. Lakukan saja lima cara ini :

• Sikat Lidah

Menyikat gigi dengan bersih hingga kebelakang lidah akan membantu menjaga kebersihan mulut. Anda bisa menggunakan sikat berbulu lembut untuk menyikat lidah. Lakukan secara teratur setiap hari. Terutama sebelum tidur.

• Konsumsi Makanan Pembersih

Makanan yang memiliki manfaat untuk membersihkan lidah dan mulut lain adalah stroberi, lemon, dan apel. Makanan tersebut baik untuk kesehatan lidah dan juga menjaga gigi tetap putih. Sangat baik jika anda menjadikannya cemilan sehari-hari.

• Pembersih Lidah

Kebersihan mulut tetap terjaga dengan baik apabila anda juga selalu membersihkan bagian lidah. Anda dapat menggunakan pembersih khusus lidah untuk membuang lapisan putih yang muncul karena jamur candida albicans.

• Obat Kumur

Sebelum berkumur dengan air bersih setiap selesai makan. Hal ini akan menghilangkan partikel kecil makanan yang terjebak diantara gigi dan juga membersihkan lidah. Cara ini juga sangat efektif untuk menyingkirkan jamur.

• Yoghurt

Untuk menyingkirkan jamur yang suka tumbuh dilidah, ada cemilan sehat yang bisa anda konsumsi, yaitu yogurt. Minum hasil fermentasi ini, seperti dilansir dari Blodsky, bisa mematikan pertumbuhan jamur candica albicans di lidah.

Sumber Link http://apotekherbalkita.com/pengobatan-herbal-kanker-lidah/

Pemberantasan Penyakit Malaria

Pemberantasan Penyakit Malaria

Ada 4 fase yang dapat dilakukan dalam pemberatasan malaria, yakni :

• Fase Persiapan : Fase ini biasanya dilakukan dengan pengenalan pada wilayah, penyediaan tenaga, bahan, alat serta kendaraan yang disiapkan.

• Fase Penyerangan : Fase ini dilakukan dengan teknik penyemprotan rumah dengan menggunakan insektisida yang memiliki efek dari residual yang disertai dengan PCD dan juga ACD.

• Fase Konsplidasi : Fase ini biasanya dimulai jika annual parasite insidence yang terjadi kurang dari 1%. Kegiatan yang paling penting adalah misalnya PCD dan juga ACD. Fase ini biasanya akan berakhir selama 3 tahun dengan berturut-turut tidak ditemukan lagi adanya kasus penyakit malaria indigenous.

• Fase Pemeliharaan  atau Maintenance : Fase ini biasanya akan berjalan dengan beberapa tahun untuk bisa mempertahankan hasil yang bisa dicapai sampai bisa dinyatakan terbebas penyakit malaria oleh tim WHO setelah memenuhi beberapa syarat antara lain adalah berfungsinya suatu jaringan dari pelayanan kesehatan secara primer.

Sedangkan untuk pelaksanaan dari program pemberintasan penyakit malaria biasanya membutuhkan suatu organisasi sendiri yang disebut dengan KOPEM (Komando Operasi Pembasmian Malaria) yang bisa memiliki unit sampai desa.

Sumber Link http://pengobatanalamimustajab.com/pengobatan-herbal-malaria/

Tips Sehat Bagi Wanita Hamil Yang Mengidap Miom

5 Tips Sehat Wanita Hamil yang Mengidap Miom

1. Banyak istirahat.

Intensitas waktu untuk istirahat harus diperhatikan. Kondisi tubuh yang lemah bisa mengganggu kesehatan janin dan ini bisa mempengaruhi resiko lahir prematur. Oleh karena itu perbanyaklah jam istirahat sejak trimester 1 hingga 3.

2. Batasi aktivitas.

Sama halnya dengan waktu istirahat, aktivitas pun juga harus dibatasi. Ini bukan berarti Anda tidak diperbolehkan beraktivitas sama sekali, melainkan perlu ada batasan dan jangan sampai terlalu sibuk. Aktivitas padat akan memicu tubuh gampang lelah dan akan mempengaruhi janin lahir sebelum waktunya.

3. Rutin konsultasi.

Karena dibutuhkan pengawasan yang ketat dari dokter kandungan, maka dibutuhkan waktu konsultasi yang lebih sering. Agar kalau ada gangguan dan perkembangan lain, bisa cepat diatasi. Perlu diperhatikan pula, proses persalinan nantinya haruslah dilakukan di rumah sakit.

4. Konsumsi makanan bergizi.

Asupan makanan untuk si kecil memang harus diperhatikan, tak terkecuali untuk Anda penderita miom. Anda dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan bergizi dengan jumlah lebih banyak dibandingkan dengan ibu yang normal. Ini sebagai langkah antisipasi bila janin lahir sebelum waktunya, maka bayi akan lahir dengan gizi yang sudah terpenuhi. Banyak mengkonsumsi telur, sayur dan buah-buahan.

5. Tambahan nutrisi.

Yang terakhir, selain asupan makanan bergizi, tambahan nutrisi seperti vitamin dan obat-obatan nutrisi lainnya yang diberikan dokter sangat dianjurkan. Saat menjelang persalinan, untuk antisipasi pendarahan, bila perlu tambahkan cairan tubuh atau pun darah.

Jadi, tak perlu cemas dan khawatir, yang penting adalah pengawasan yang ketat dari pihak medis dan lakukan apa yang disarankan oleh dokter.

Sumber Link http://apotekherbalkita.com/obat-herbal-miom/

Cara Sehat Atasi ISK

Cara Mengobati ISK

Beberapa cara dibawah ini yang bisa membantu mengobati penyakit ISK :

• Minumlah air putih yang cukup

Dengan mengkonsumsi paling tidak 8-10 gelas dalam sehari merupakan salah satu cara yang sangat baik dalam membantu mengobati penyakit ISK. Minumlah banyak air maka hal ini akan membantu melancarkan sistem buang air kecil. Anda bisa membantu dalam mengurangi tingkat konsentrasi dari bakteri yang terkandung didalam kendung kemih serta pada saluran kencing. Bakteri kemudian akan keluar bersama dengan urin.

• Baking Soda

Anda bisa melakukan pencegahan penyakit isk salah satunya adalah dengan menggunakan baking soda. Anda bisa menambahkan paling tidak 1 sendok teh baking soda kedalam segelas air dan kemudian diminum 2 kali dalam sehari. Manfaat dari baking soda adalah membantu dalam menetralkan asam didalam urin untuk mereka yang mengalami masalah infeksi saluran kemih. Dan keseimbangan dari asam basa pada urin akan dikoreksi lewat baking soda ini, caranya adalah akan membantu dalam proses pemulihan kembali dengan cepat penyakit isk untuk gejala awal.

• Jus Cranberry

Cara alami lainnya yang bisa dilakukan untuk membantu mengobati penyakit isk adalah dengan mengkonsumsi jus cranberry. Jus cranberry bisa membantu dalam melindungi dari terjadinya isk. Jika anda sudah terlanjur menderita penyakit isk , maka harus mengkonsumsinya paling tidak adalah sekitar 4 gelas jus cranberry dalam sehari. Manfaat dari jus cranberry ini adalah membantu mencegah terjadinya kerusakan pada ginjal anda yang terjadi akibat dari suatu infeksi. Kandungan zat proanthocyanidin yang ada didalam cranberry ini bisa membantu dalam mencegah terjadinya pertumbuhan bakteri pada saluran kemih atau juga uretra. Dan jus cranberry juga mengandung efek antibiotik alami.

Sumber Link http://pengobatanalamimustajab.com/pengobatan-infeksi-saluran-kemih/

Sehat Tanpa Kanker Serviks

Hidup Sehat Tanpa Kanker Serviks

Kanker serviks bisa dicegah dan bisa diobati. Deteksi sejak dini dan rutin melakukan pap smear akan memperkecil resiko terkena kanker serviks. Ubah gaya hidup anda dan juga pola makan agar terhindar dari penyakit yang membunuh banyak wanita didunia ini. Dengan demikian, maka kesehatan serviks atau leher rahim lebih terjamin. Dengan penanganan yang tepat, kanker serviks bukanlah sesuatu yang menakutkan.

Bagaimana mencegah kanker serviks?

Meski menempati peringkat tertinggi di antara berbagai jenis penyakit kanker yang menyebabkan kematian, kanker serviks merupakan satu-satunya jenis kanker yang telah diketahui penyebabnya. Karena itu, upaya pencegahannya pun sangat mungkin dilakukan. Yaitu dengan cara :

* tidak berhubungan intim dengan pasangan yang berganti-ganti
* rajin melakukan pap smear setiap dua tahun sekali bagi yang sudah aktif secara seksual
* dan melakukan vaksinasi HPV bagi yang belum pernah melakukan kontak secara seksual
* dan tentunya memelihara kesehatan tubuh

Posted by http://apotekherbalkita.com/obat-alami-kanker-serviks/

Pencegahan Penyakit Diare

Pencegahan Penyakit Diare

Agar tidak terjadi atau menjadi penyakit yang semakin parah, penyakit diare harus kita cegah sejak dini, sebab jika tidak dicegah, bukan hanya menyerang kita tetapi juga akan menjadi satu-satunya penyebab terhadap kematian. Penularan diare ini sebenarnya mudah untuk dicegah. Beberapa cara atu bentuk pencegahan penyakit ini antara lain :

• Dengan mencuci tangan anda, memakai sabun dengan benar pada 5 waktu penting yaitu sebelum makan, setelah buang air besar, sebelum memegang bayi, dan sebelum menyiapkan anak.
• Disamping itu, kita harus meminum air minum yang sehat atau air yang telah diolah, antara lain dengan cara merebus hingga mendidih, pemanasan dengan sinar matahari atau proses klonirasi.
• Pengelolaan sampah yang baik juga dapat kita gunakan untuk mengurangi adanya penularan diare disekitar lingkuknag rumah kita supaya makanan tidak tercemar serangga seperti lalat, kecoak, kutu, lipas dll menjadi salah satu cara lain dalam pencegahan penyakit diare. Selain itu, kita harus membuang air besar dan air kecil pada tenmpatnya dan sebaliknya menggunakan jamban dengan tangki septik.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/obat-herbal-diare/

Tanaman Obat Untuk Atasi TBC

Pengobatan dengan ramuan tradisional untuk TBC tidak dapat melebihi pengobatan modern, tapi dapat mendukung Mempercepat  penyembuhan penyakit TBC.                      

## Tanaman obat yang dapat digunakan untuk Mengobati  TBC #

1. Pegagan ( Centella asiatica cijurb ) : Pegagan dikenal juga sebagai daun kaki kuda (Jakarta), antanan gede (Sunda), kori-kori (Halmahera), kolotidi menora (Ternate), gagan-gagan, gangagan, kerok batok, pantegowang, panigowang, rendeng (Jawa). kostekosan (Madura), pagaga (Makasar), daun tungke (Bugis).

 

Untuk TB Paru Paru : Cuci 30 – 60 g pegagan segar, lalu rebus dalam 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas, dan diminum 3 kali sehari.

 

Untuk TB kulit :  Daun pegagan 10 gram, daun waru lengis 10 gram, widoro upas 25 gram, daun legundi 10 gram, parutan kencur 5 gram. Semua bahan direbus dengan 3 gelas airnya sampai tersisa 1 gelas, dan diminum 3 kali sehari

2. Singawalang ( Pertiveria alliacea ) : 5 lembar daun Singalawang yang telah dicuci bersih ditumbuk sampai halus. Hasil tumbukan diseduh dengan air panas, dibubuhi garam dan gula merah secukupnya. Aduk sampai larut, saring dan minum setelah dingin. Frekuensi meminumnya dua kali sehari.

3. Bunga tembelekan (Lantana camara) gunakan bunga tembelekan kering sebanyak 6 – 10 g, direbus dalam 3 gelas air bersih sampai air rebusannya tersisa separuh. Setelah dingin, air rebusan itu disaring, dibagi untuk 3 kali minum (pagi hari, siang, dan sore) masing-masing setengah gelas.

4. Bambu tali ( Asparagus cochinchinensis ). Bambu tali atau bambu apus juga disebut awi tali (Sunda), deling apus, deling tangsul, jajang pring (Jawa) atau tiing tali, tiing tlantan (Bali).

Bambu Tali : Bagian yang digunakan untuk obat adalah umbi/rebungnya. Untuk mengatasi penyakit tuberkulosis yang disertai batuk darah, digunakan 6 – 12 g umbi/rebung kering bambu tali, direbus dalam 1,5 gelas air. Air rebusannya diminum dalam keadaan hangat dua kali sehari, sampai penyakit sembuh

5. Daun legundi ( Vitex negundo L ) : punya nama alias gendarasi (Palembang) atau langgundi (Minangkabau)

Legundi : Untuk menggunakannya, 3/5 genggam daun Legundi dicuci bersih, lalu direbus dengan air bersih sebanyak 3 gelas, sampai air rebusannya tinggal 3/4 gelas saja. Sesudah dingin, disaring lalu diminum dengan madu secukupnya. Frekuensi minumnya 3 kali sehari.

 6 . Bidara upas ( Merremia mammosa ) : Bidara upas : Ambilah 1/3 jari bidara upas, dicuci bersih lalu diparut, diberi air masak 1 sendok makan dan madu 2 sendok teh, diperas dan disaring., diminum tiga kali sehari.

7. Beluntas : Cara meramu : 60 gram Daun di haluskan lalu campur dengan  1 gelas air masak saring hasil perasan Minum  2x sehari

 8 .Bunga Sepatu :( Hibiscus Rosasinensis Linn ). Bugong raja (Aceh), Soma-soma (Nias), Kembang wara (Sunda), Wora-wari (Jawa), bungo rabhang (Madura).

 Cara Meramu : Cuci bersih 3 kuntum bunga sepatu dan 30 g krokot (Portukzca oleracea L), lalu giling sampai halus dan tambahkan 100 ml air panas. Saring dan minum air seduhan tiga kali sehari bersama 1 sendok makan madu masing-masing dengan dosis sama.

9 .Sambiloto ( Andrographis paniculata Ness ) Cara meramu : Daun sambiloto kering 1 genggam, digiling halus hingga menjadi bubuk, setelah itu ditambahkan sedikit madu dan dibuat bulatan-bulatan pil berdiameter sekitar 0,5 cm. Diminum dengan air matang 2 – 3 kali sehari. Sekali minum dapat 15 – 30 pil]

10 .Bawang putih ( Allium sativum L ). Sumatera lasun, bawang mentar, lasuna, bawang bodas (sunda), bawang (Jawa), Bhahang Poti (Madura). Cara Mengunakan : Ambil Bawang putih 2-4 butir, dicuci bersih, dikunyah dan airnya ditelan.

11. Nanas Kerang ( Rhoeo spathacea swartz ) . Nanas kerang : 15 - 30 gr daun Nanas kerang direbus dengan 4 gelas air sampai tersisa 2 gelas  disaring, airnya diminum. 2x sehari

12. Lempuyang wangi ( ngeber Aromaticum ) ; Lempuyang nuum, lempuyang wangi (Sunda) Cara Meramu : Akar rimpang lempuyang wangi 1 genggam di cuci bersih dan dipotong-potong lalu direbus dengan air bersih 5 gelas hingga tinggal setengahnya. Didinginkan dan disaring. Diminum 2 kali sehari ¾ gelas.

Pantangan : Penyakit ini juga mempunyai pantangan bagi penderitanya, yaitu TOGE.Jadi jangan terlalu banyak makan toge kalau sedang terkena TBC, syukur-syukur tidak makan sama sekali

 

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/obat-alami-tbc/

Manfaat Puasa Bagi Penderita Diabetes

Orang-orang dengan gula darah tinggi kronis dapat menghindari risiko terjadinya diabetes dengan cara berpuasa secara berkala untuk menurunkan kadar glukosa dalam tubuh, demikian temuan sebuah penelitian baru yang disajikan dalam pertemuan American Diabetes Association Scientific Sessions di San Fransisco minggu ini.

Manfaat Puasa Bagi Orang Yang Berisiko Diabetes

Para peneliti dari Intermountain Medical Center di Murray, Utah, menemukan bahwa orang-orang tersebut diklasifikasikan sebagai pra-diabetic, karena jumlah gula dalam darah mereka lebih tinggi dari normal namun tidak cukup tinggi untuk dikategorikan sebagai penderita diabetes.
Pemimpin peneliti, Benjamin Horne, mengatakan bahwa studi sebelumnya telah menunjukkan jika puasa dapat menghasilkan manfaat kesehatan yang signifikan bagi orang-orang yang berisiko mengalami diabetes dan penyakit jantung. Dan penelitian terbaru ini seakan menegaskan temuan tersebut.

“Bersama-sama dengan penelitian sebelumnya yang menunjukkan bahwa puasa secara berkala dikaitkan dengan rendahnya risiko diabetes dan penyakit arteri koroner, hal ini membuat kita berpikir bahwa puasa adalah cara yang dapat memberikan dampak positif dalam mengurangi risiko diabetes dan masalah -masalah yang terkait dengan metabolisme,” katanya.

Para peserta penelitian berusia antara 30 hingga 69 tahun, dan memiliki setidaknya tiga faktor risiko metabolik seperti pinggang yang besar, kadar trigiliserida tinggi, kadar HDL (kolesterol baik) yang rendah, tekanan darah tinggi, gula darah tinggi.

Setelah 10-12 jam berpuasa, tubuh mulai menyerap sumber energi di seluruh tubuh untuk mempertahankan diri, para peneliti menjelaskan. Mereka menduga bahwa tubuh para pra-diabetic memakan kolesterol jahat (LDL) dalam sel-sel lemak dan meniadakan efek resistensi insulin, faktor kunci dalam diabetes.

Para peneliti juga menemukan bahwa berpuasa membuat kadar kolesterol peserta pra-diabetic mengalami penurunan sebesar 12 persen.
“Sel-sel lemak itu sendiri adalah kontributor terbesar dari resistensi insulin yang dapat menyebabkan diabetes,” Horne menjelaskan. “Karena puasa dapat membantu untuk menghilangkan dan memecah sel-sel lemak, maka resistensi insulin bisa diatasi dengan cara berpuasa.”

Posted by http://apotekherbalkita.com/obat-herbal-diabetes-melitus/

Komplikasi Penyakit Rematik

Komplikasi yang menyertai penyakit rematik

1. Kerusakan pada organ hati
2. Endocarditis
3. Gagal fungsi hati
4. Arrhythmias
5. Pericarditis
6. Sydenham’s chorea

Deteksi Dini Penyakit Rematik

Dokter akan mendeteksi penyakit rematik melalui serangkaian pemeriksaan. Seperti pemeriksaan fisik serta tes diagnostik. Tes darah juga wajib dilakukan. Tes ini akan mengetahui seberapa besar kadar Rheumatoid Factor (RF) atau yang kerap disebut dengan anti bodi didalam tubuh. Dengan tes ini maka dokter akan dapat menimpulkan seberapa besar rematik menggrogoti tubuh anda.

Antibodi (RF) akan menentukan apakah anda terserang rematik atau tidak. Namun, RF negatif bukan berarti melegakan. Sebab hanya 20% dari pasien rematik yang menunujjan RF negatif. Cara lain dalam deteksi dini penyakit rematik adalah dengan diketahui apakah ada persendian anda yang mengalami kerusakan. Tetapi patut diketahui jika foto rontgen bukan berarti akan menunjukkan tahap awal perubahan pada penyakit rematik.

Penyakit rematik khusunya pada deteksi dini membutuhkan kesabaran serta keahlian dalam memutuskannya. Sebab rematik menunjujjan gejala awal yang serupa dengan penyakit sejenis. Sebut saja artritis. Apabila dokter telah memutuskan anda diduga menderita rematik maka ia akan segera merujuk ke ahli rematologi. Dokter spesialis artritis ini yang akan memberikan perawatan lanjutan atas penyakit rematik.

Posted by http://pengobatanalamimustajab.com/pengobatan-herbal-rematik/